哲学有这么一个流派，他们假设这个世界是上帝创造的，而上帝其实只创造了一个人，在这个世界上的所有人，实际上都是这一个人不断地投胎转世而形成的。
世界的真相我们不知道，但是这种思维我们有时候也是可以使用一下的。
我们有烦恼有厌恶有对抗有冲突，很多时候是因为我们有了差别心。要减少烦恼，我们可以尝试进入“无我”的境界。
可是，我们常常会把“无我”理解成委曲求全，要放弃自我。这样理解并非不可以，但这样比较消极被动，往往难以实现。
那么，我们如果反过来想呢？如果这个世界上所有的人都是我，我就是所有的人呢？三百年后的我转世成现在的我的父亲，五百年前的我转世成现在的我的儿子……既然所有人本质上都是自己，那自己就没必要为难自己，也没必要跟自己过不去了，不是吗？这不也是“无我”的境界吗？
当你在批评孩子的时候想想，如果我面前的就是自己，你会怎么做？当你在跟父母发脾气的时候想想，如果我面前的就是自己，你会怎么做？当你看到一个人感觉很讨厌的时候想想，如果面前的就是自己，你还会讨厌对方吗？
心念众生皆苦则慈悲，心念众生皆我则无我。
让每个人拥有健康和高效
