1.19周检视

早起：6/7

跑步：3次

冥想：4次

财政：发第一个月工资，虽然只有几百，但也挺欣慰

亲子：最近吼叫减少，时刻观察自己的吼叫，也明白吼叫对孩子也有了阴影。但今天还是没有忍住，有时候即使觉查到了，要想收住还是有点难。每天在读书社陪孩子一起读书讲绘本

下周目标：多多放假，指定目标。

跑步15公里

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