昨天下班，匆匆吃过饭后，赶紧追他俩，准备一起跑步。
好长时间没跑，老公不建议太出力，要循序渐进，我热身之后，他俩已快速进入跑道。惊讶的是，儿子跑的是外圈 ，以前几次，为了快点结束，同时超过他爸，老公在外圈踏踏实实地跑，儿子在最里道，笑呵呵地跑。
当时我看后，没说，私下问老公 ，老公暂时不要求，但之前讲过，给他时间消化。
今天孩子自觉到外圈跑，感赏儿子，这是进步。体育是最难能锻炼一个人的毅力，跑步小事，折射出来的道理可不小。
为了给儿子做表率，我必须坚持跑，尽管体力不行，但态度一定认真。在跑道，儿子追上我后，：“老妈，你跑得太绵了”！没办法，妈妈平时锻炼少阿！
昨晚，陪孩子看《奔跑吧》，母子俩睡得都比较晚。其实，我是不能晚睡，但可以早起，为了陪孩子，我咬牙坚持。今早起来，孩子特困，不愿意起床，老公趁势解释，该睡觉你没睡，到起床时，你发困就是意料之中，建议跑男改白天看吧！儿子想了想，竟然答应了，跑男是他最喜欢的娱乐节目。老公态度转变，引起了孩子的改变，所以，改变家长是第一要素
