简书上一位笔友推荐的这本书，因为目前买纸质书有压力，在'电子书互通有无'群里问寻，1.9相继有三位群友给发电子版。稍读几句便觉此书对自己心理调整思维转换有帮助，仍旧拖延至此。
你看，对于想要改变和“下决心不改变”，就是这么一目了然。
关于自卑书中讲到：
我们应该摈弃自卑感，进一步向前；不满足于现状，不断进步；要更加幸福。如果是这样的自卑感，那就没有任何问题。 但是，有些人无法认清“情况可以通过现实的努力而改变”这一事实，根本没有向前迈进的勇气。他们什么都不做就断定自己不行或是现实无法改变。
自卑感长久困扰着我，进而产生一种无力感和对生活挣扎努力的钝感。会陷入回忆的沙漏：假如从小坚持了电子琴考级和绘画，现在最次也能教钢琴或画画，不至于这么颓然无助。
这就是我的自卑感上升到了极其有害的自卑情节，妄下的做什么都没用的谬论。而没有去积极的尝试行动，裹足不前停住迈进得脚步。
再重蹈覆辙，掉入人家都有一技之长，而我什么都没有的怪圈。
书中阿德勒心理学的一个基本概念是“人的烦恼皆源于人际关系。”在青年与哲人反复争论辩驳中，最终肯定了这个概念。
人是隶属于这个社会的一员，虚无缥缈的宇宙中的一粒微尘。我们不得不与周遭的人打交道，处关系，那如何在纷繁复杂的关系中将伤害降到最小值，如何在受伤后抚平那些伤口呢。
想起了1.14林老师的群友问答中对我提问的人际关系伤害作答一段话：“我一生里面，你在想有一句话，鲁迅说的：人生得一知己足矣，你想鲁迅这样的名人。那要跟他交朋友的促膝长谈的人还少吗，鲁迅都会感慨说，人生得一知己足矣，换句话说，鲁迅都认为他这辈子，可能都没有知己。有没有知己，其实不重要，重要的是你是不是把自己活的有内涵。也就是说在就说我本人，从我的幼小到现在，在我生命里面。我能够放在心里的人已经很少了。
那些从亲密变陌生，甚至我不愿意再回忆起的人太多太多了，某种程度就是说伤害，被伤害，伤害过我的人太多了，但我刚才有一句话就告诉你，一定要及时把它扔进了人生的垃圾箱，他已经对你生命毫无意义的，不需要。
这是我做的最重要的一些事，如果一个事，伤害过你的人，然后你又耿耿的放在心里，也就是说我曾经被一把刀划过，然后我们又让那把刀，每次在我伤口上划，那我就对这把刀是我是很傻的，我应该把这把刀扔掉。
所以呢，正因为看透人性的这种，某种程度叫邪恶的。然后你依然在人世间寻找人性的光辉，或者活出人性的光辉。这才是神性的了不起，就是人性的伟大。
每个伟大的人性里面，都是在面对人性的种种邪恶后，依然去活出人性的高度跟光辉。所以呢，你是不可能回到纯真，我也是，但是我们在追求对得起自己的人生，对得起自己人性的事。哪怕这个世界。没有一个人了解你，也就是说人生无一知己，但你也得闪耀，这才是生命的伟大。”
共勉。
愿你拥有被全世界讨厌的勇气，依然活出你的高度光辉，闪耀着，做那个独一无二自己喜欢的自己。
