01.说与做的距离
相信大家都听过如灵魂般拷问的一句话：为什么听过很多道理，依然过不好这一生？
其实原因很简单，你只是听过知道而已，而你没有去尝试，没有去做，所以常常晚上思绪千万条，醒来还是原路返回！这之间有一个践行的遥远距离！
你听过的道理也是别人践行摸索出来的，肯定有他的合理性但未必都适合你，只有你自己摸索出来的，一步一步走出来的路子才是适合自己的，这也就是你为什么听过那么多道理，依然过不好这一生的一个重要原因。
如果想要改变自己的现状，追求自己的理想生活，不只是我们的思维方式需要改变，也就是认知需要不断升级，还要加上践行的深度，有想法有行动，就如明代思想家王阳明提出的知行合一，知是指良知，行是指人的实践！知而不行，只是未知！
体验重于知识，这一条是人生重要的原理原则，“知”未必等于“会”。
就像菜谱，只要识字就可以看明白，但是你按照菜谱却未必能做出可口的菜，因为只有在现场反复试验的过程中，“用心加料”，才能逐渐体会到幽微的要领。凡事都需要知识加上经验才能“会”，在此之前，只是“知”而已！
大家都知道酗酒吸烟不好，对身体伤害大，但是就是戒不掉！即使每个烟盒上都写着警语：吸烟有害健康！
这是真话也是“爱语”，然而有几个人真正去看过这些字的意义呢，而是选择不以为然.所以只能说你还没有遇到什么真正触动你去战胜困难的决心！
内心不渴望的东西是不会靠近自己的。
而那些言出必行的人，总是能说到做到，给人很靠谱的印象，人们也更愿意给他信任与支持！
别人的优秀背后或许有你看不到的努力，也许是过五关斩六将，自律而为之，所以不要只去羡慕，而是要去学习去践行！走过必留痕迹，有一天你也可以告诉自己：我可以的！
老毛同志说过：实践是检验真理的唯一标准.
02.不要逗留在“知到”的舒适区
知行合一，才有可能突出重围，但是我们习惯了停留在认知的层面，却忘了背后行动的付出才是关键因素，比如天天看鸡汤文、励志视频，一时半会像打了鸡血一样！过后又蔫了忘了！
心理学上有个词叫舒适区，是说人们对于自身任何的改变会本能的逃避和拒绝，因为改变意味着他们在心理上变得不舒服，所以人们才喜欢在床上看鸡汤和励志视频，在早上走原路。
一个人只有走出自己的舒适区，去做一些自己曾经不熟悉的、没有做过的事，或者自己曾经惧怕的事情的时候，他的人生边界才是拓展的，他才是成长的。
所以成功没有捷径，这个过程注定是让你不舒服的，是需要你花力气打通自己的“任督二脉”的，这样你才会有一技傍身，过上你想要的生活。
按照心理学的观点，人会自我负强化和自我标签化，这两个方法会给一个人的成长和发展带来很严重的负面影响，比如你常说听过那么多道理，依然过不好这一生，那么可能你真就会这样，所以改变先从这样的负强化和标签化开始。
美国总统罗斯福曾说过：实现明天理想的唯一障碍是今天的疑虑！
也就是想太多，做太少，选择回避，这是让自己内耗，导致与目标脱离！
稻盛和夫在《活法》中有一个人生公式：人生·工作的结果=思维方式×热情×能力
三要素中最重要的是思维方式，也就是人生哲学，它决定着人生结果的上限和下限，因为它有正负，即使能力高、热情高，只要思维方式是负值，结果就是一个负值。
改变思维方式，是最重要的一步，它能实现人生180度的大转弯！
03.找寻自我驱动力
你可以克服任何事情，如果且只要你够热爱一件事 。
—— 梅西
热爱，就是推动完成事情的永动机，也就是自我驱动力，简称内驱力，它是完成设定目标的重要动力。
“喜欢”燃起热情
有人不需要任何督促鼓励，就能够自我燃烧激情，也就是自燃型的人；
有人在外界的鼓励和要求下，能慢慢燃烧起来，点火就能燃烧的可燃型的人；
也有人很冷漠，油盐不进，点火也燃烧不起来的属于不燃型人。
对于组织而言，不燃型危害巨大，他不仅自己麻木，还会夺走别人的能量。
而对组织最有益处，自身也最可能取得成就的，是自燃型人物。他们不仅自我燃烧，还会把能量传递给周围的人，发光发热的同时照亮自己照亮别人！
不过，人与人不同，怎么才能成为自燃型的人呢？稻盛和夫说，最有效的办法就是喜欢自己的工作。喜欢会释放强大的能量，促使人全力以赴把事情做成，从而产生成就感和自信心，以至于形成良性循环。
但是，有的人对自己的工作怎么也喜欢不起来，那又该怎么办呢？
稻盛和夫说，姑且一心不乱，拼命投入工作再说，在这个过程中，痛苦会生出喜悦，“喜欢”和“投入”是硬币的两面，两者之间是因果循环的关系，你会因为擅长而喜欢，又会因为喜欢而擅长。
04.坚毅与能力
·适度的专注
真正的坚毅是专注的。具有这种品质的人不会倔强地在生活中的每一件事情上都充当终结者。他们会为真正重要的东西保留他们的自律，不会把时间浪费在他们追求目标的道路上偶然遇到的所有事情上。
其实，能力和热情，无论什么样的人，分数都在0以上。有能力而缺乏热情的 人，人生结果很可能不好。但能力相对不强，但因为意识到自己的不足而发愤努力，在人生和工作中充满热情，这样的人取得的成果，可能远远领先于前者。
当你始终对一件事饱含热情，也就意味着你在持续、透彻地针对那件事思考。
提升自己的毅力，《活法》中提到以下4种方式：
1.列举当天做完的三件最困难的事情。
这种练习之所以有效，是因为那些事情树立了我们的信心，让我们获得了掌控感。当我们真正对自己产生了这种自信和掌控感时，我们更容易坚持我们所珍视的目标。
2.主动结交具有坚毅品质的人们。
坚毅是一种具有感染力的行为，结交那些具有坚毅品质的人，我们也更容易变得有恒心。
3.假装自己是某个英雄人物。
试着假装自己是某个坚毅的人，不论正在做什么，都要像持之以恒的人那样坚持下去。提醒自己，要假装的那个对象，正是你想变成的那个人。
4.多听多看克服困难的故事。
看到一些权威人物在艰难时刻不屈不挠的例子，可以给人们带来战胜困难的信心。
有一项有意思的发现：极其坚毅的人们，和那些并不十分坚毅的人们一样，也讨厌刻苦工作。但极其坚毅的人们只是认为，刻苦工作是他们达到自己的目标必须付出的代价，因此，他们想办法让自己埋头苦干。
所谓“不可能”，只是现在的你不可能，对将来的自己而言，那是可能的。只要你锲而不舍，每一天都付出持续的努力。
我们的确被叫作命运的力量掌控着，比如出身，比如容貌，比如健康。但在命运之外，我们还被自己的心态，自己的因果驾驭着。
过去判断累积的结果，就是我们现在的人生。而今后如何选择，又将决定我们之后的人生。命运不等于宿命，所以我们才需要终身学习践行，以此来改变自己的命运，也造福别人的命运。
所有人都因宇宙的需要而存在，做作为人应该做的事，以正确的方式贯彻到底，一定会迎来光辉灿烂的未来。
正如法国·罗曼罗兰书中提到的那样深刻：世界上只有一种英雄主义,就是看清生活的真相之后依然热爱生活。 愿极致的践行能让我们离做自己生活中的英雄越来越靠近！
携文共勉！
