我很久没有这东西了
我知道我会找借口说我为什么不写就是因为懒
我知道自己懒，但从不反省，而是欣然接受
我不应该纵容现在这个态度
这是非常不端正的
对自己极其不负责任的
我想要改变
但是每次想玩手机的瘾头总是克制不住
一看书就想睡觉
我应该把自己有可能出现的问题都想好应对措施
这样当问题发生时
不需要再思考什么而是直接去做
我经常出现的问题
肚子饿的时候总是想吃东西（1.打开知乎，看减肥成功感受。2.喝一大杯水。）
上班的时候总是想玩手机，本来就想查个东西，一打开手机就开始看新闻看八卦看朋友圈看公众号（打开手机前提醒自己不要分心，意识到问题时立马放下手机）
一看书就犯困（1.洗脸。2.一套眼保健操）
工作时也总是忍不住去摸手机（1.把手机放在保险柜里。2.飞行模式。3.站起来出去逛逛）
暂定的措施就是这些，看看能不能有效，不行再改
我要去做第二季度零星采购计划了，这个是科长安排的工作，要首先完成工作，才是做自己的小事情。
