再生活中和工作的时候,你是不是常常生气、计较、抱怨。我推荐你去读张跃峰的《修心三不:不生气不计较不抱怨》,书中用各种案例和故事讲述了有效的情绪控制术,实用的心理调节术,引导你修炼当下的活法,消除负能量,激发正能量,做内心强大的自己,抵达宁静圆满,富足的人生境界。
书中“愤怒就像一把摇椅,你一旦坐上去,它就会一直摇呀摇,总也停不下来,如果你跳下摇椅,它自己就会慢慢停下来”。因为这本书让我的懂得不生气,你就赢了;不计较,就可以不跟自己过不去;不抱怨,人生不能输给心情!
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