1.感恩日记的第一天，感恩自己为个人成长做了令到我喜悦的选择，自从决定那一刻感恩就开始了，这个世界很公平，心若感恩，必有盈余ིིི，整整一天心里暖洋洋的。
2.感恩所有的发生，手机屏幕摔坏了，摔出新高度，新境界，摔出一个曼陀罗太阳花来，我开玩笑说，是不是太美了，把前置摄像头都帅爆了ཽ，感恩自己，觉察到没有为自己的不小心捶胸顿足，平静的接纳了发生。
3.感恩我的友们，一位帮助我寻了一家手机维修店，一位陪伴我修手机，还请我吃了美美哒午餐，不用天天联系，联系的时候随时在那里，有你们真好，生活中不孤单。
4.感恩我的女儿，要为我换部新的手机，妈妈很感动，心意❤收了，话说回来，真的没有必要那么麻烦，❤❤❤
5.感谢苹果手机店带给我的服务，换了新屏，新摄像头，手机又重生了，如新的一样，透过这次的受伤，令到我更加懂得珍惜她了❤❤❤
6.此刻安静的和自己独处，留一些时间给自己，回顾这一天的发生，很美！感恩我有机会独处，我是自由的灵魂❤❤❤
7.活着很有趣不是嘛，从早上睡到自然醒，睁开眼睛便已经值得庆祝了，庆祝自己还活着，创造永远不会重来的一天❤美好的亦或烦恼的，都是自己说了算，不是嘛❤
8.早上接到弟弟的电话，手机另一端传来可爱又熟悉的味道，我们彼此玩耍陪伴了37年了，是最熟悉的有缘人，感恩弟弟从小到今天一如既往地爱我和包容❤❤❤
9.和好友去了寺院，仅仅因为她说很想去拜佛，不问为什么，不用要答案，说走咱就走，陪伴是最长情的告白❤❤❤
10.佛光普照！阿弥陀佛！感恩大慈大悲的观世音菩萨，焚香跪拜，祈愿家人平安健康，众生离苦得乐。
11.感恩女儿晚上请我用餐，海底捞火锅走起，静静地坐在那里，细细地品味美食和被女儿照顾，感恩这个生命陪伴我20多年，让我体验做母亲的艰辛and幸福，甜蜜and痛苦，所有的付出都值得！爱你宝贝儿❤❤❤比心
12.谢谢并嘉许自己今天和母亲通电话，视频，沟通即将开启的我们的庐山身心灵之旅，发现自己和母亲的关系愈来愈真实，愈来愈亲密，精微的自我觉察，不再企图去改变我的母亲大人，因为试了几十年了，不管用，百分百接纳和祝福令到大家最幸福，哈哈谢谢一直深爱着彼此的，我的母亲❤❤❤
很棒！感恩日记第一天满满的收获，为自己打Call！这一天没有白活，哈哈，让一切自然而然的发生，我只管去经验和感悟，爱自己❤❤❤
