【A1：描述自己的相关经验】
【经验】
昨天晚上老婆趁着岳父岳母出门溜娃的间歇，跟我哭诉关于岳父粗暴喂养女儿的问题。岳父一贯强势，有时候不顾女儿的肠胃耐受问题，要求别人必须把他准备好的宝宝餐喂完，而如此经常弄得女儿肠胃不适，这次又出现了类似的问题。老婆在讲述这个问题的时候，夹杂着对她父亲强烈的不满和委屈的情绪，因此前半部分都是以控诉和抱怨岳父为主，而在表述这个问题和解决办法的时候，也没怎么想好如何表达。听完她的表述，我大体上明白，老婆是想找我出面来跟岳父沟通关于以后正确喂养孩子的问题。
在倾听和接纳了老婆的情绪后，我首先跟她复述了他的表述，以求确认理解无误，具体复述的方式是按照2W1H的结构：
What: 岳父习惯凡事强势做主，对小孩喂养的问题上，一直觉得自己的喂养方式没有问题，屡次导致孩子拉肚子或是消化不良，反而影响了孩子的发育，因此必须进行沟通协调改变这种喂养方式，你很难跟你父亲沟通，因此我来出面进行协调可能效果要好很多。
Why: 岳父背后的初衷是想让外孙女多长点肉，多补充点营养，而忽略了这个孩子本来就肠胃不好很多食物不耐受，这种问题屡次就范，岳父的强势也让岳母无可奈何，我作为一个向来的主动沟通者，有必要组织一个简短的家庭会议，对孩子今后的喂养方式达成共识，并提前制定好约束规定。
How: 在岳父岳母溜娃少适休息后，我召集了岳父岳父老婆几个人开了个简短的沟通会。主要表达了三层意思： 1）小孩的肠胃问题，跟其他孩子不一样，因此喂养的生长速度不能急于求成，有时候太急反而得不偿失。2）少就是多，对于小孩增加食物种类的计划放缓，循序渐进的增加，不能今天想起要添加尝试新的食物，就执行，岳父提前需要跟我们商量。 3）岳父只负责准备餐食，对于孩子吃多少和最后吃不下的部分，不要过多干预，完全由孩子妈妈决定。
【反思】
当我用2W1H的表述方式时，老婆很容易接受我提出的方案和意见，虽然我在平时做项目介绍，汇报工作运用2W1H比较多，但这次我感觉家庭中的沟通也很需要结构化表达的沟通方式。
【再来一次】
我希望将我如何用2W1H表述的过程，分享给老婆，希望她也可以试着用2W1H的方式，去组织语言，这样的好处是父母有这样的习惯，可以从小培养孩子结构化思考的能力。
【A2：我的应用（目标与行动）】
【适用场景】家庭结构化沟通
【目标】在家庭沟通中，尽可能自己先多运用2W1H的方式进行表达问题，和陈述方案。培养老婆使用2W1H的结构化表达方式，在每次沟通过程中，互相总结提高。
【行动计划】
1) 每天晚上检视自己在一天家庭沟通中，运用2W1H的次数，印象笔记晚间日记回顾。
2) 在每次与老婆沟通的过程，先通过2W1H复述老婆的问题，先打样然后让老婆试着用这种结构阐述问题，可以每次沟通之前提醒彼此2W1H，用便利贴提醒。
3) 对老婆使用2W1H表达的方式，给予正面反馈，印象笔记晚间日记回顾。
