今天是阳光日记的第三天。
对写日记的内容方向还是没有想好呢。一天紧张忙碌的临床工作结束，下班回到家，安静的坐下来，面对我要完成的文字，内心有欣喜因为喜欢有困惑因为没方向。接触到很多人很多事，也有很多感悟，却不知如何下笔成章，我感觉我好笨啊。刚刚看到有留言，感恩陪伴，谢谢鼓励！
今天就先从学习心理学中的意志的定义开始吧，意志的定义是有意识的确立目的，调节和支配行动，并通过克服困难和挫折，实现预定目的的心理过程，受意志支配的行动，叫意志行动。
意志行动的基本阶段。
一是准备阶段。
1.包括双趋式冲突。鱼和熊掌不可兼得。
2.是双避式冲突，两个目标都想避开，但只能避开一个目标的时候，人们只好选择对自己损失小的目标，避开损失大的目标，这种冲突叫双避式冲突。
3.是趋避式冲突。想获得一个目标，它对自己既有利又有弊时，所遇到的矛盾心情就是趋避式冲突。
4.是双重趋避式冲突，如果有多个目标，每个目标对自己都有利，也都有弊，反复权衡，拿不定主意时的矛盾心情就是双重趋避式冲突。
二是意志的执行决定阶段
三是意志品质。意志的自觉性，意志的果断性。意志的坚韧性。意志的自制性，
我的日记行为，不存在趋避冲突问题，只存在意志品质的表现方面啊。
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