暑，上“日”下“者”，意在大地上的万事万物，都是被太阳照耀的。暑代表炎热，小暑为小热。
小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始。俗话说:“小暑大暑，上蒸下煮”。
小暑时节酷热难耐，人们容易焦躁、缺乏精神。此时一定要学会稳定情绪、保持心情舒畅、和缓气血。
“散热由心静，”小暑是人体阳气最旺盛的时候，盛夏时节，贵在心静。
竹深树密虫鸣处，时有微凉不是风。
平心静气，是一种生活状态，更是人生的一种修炼。
在炎炎夏日里，保持一份安然若素的心态，你会发现，没有微风梅雨，时光也仍然为你准备了一份清凉。
不管天气怎样，给自己的世界一片晴朗！不管季节变换，让自己的内心鸟语花香！
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