如果说成功是一种自我的陶醉和欣赏，那么失败就是自我的毁灭性打击，因为失败者会把失败这件小事无限放大，甚至因此怀疑人生。
当我们把无关紧要或客观的问题个人化时，就患上了心理学家口中的“自恋性创伤”。一旦自我意识变得非常脆弱，或寄希望于世间万事都能顺遂我们的心意时，自恋性创伤就发作了。
脆弱的自我会让人一直生活在威胁之下，它听取了所有负面的反馈，并反复告诉我们：就知道你不行！早知如此，何必当初呢！长时间接收这类消极的信号，人们就会难以振作起来了。
可见，不是每个人面对失败和打击之后，都能顺利地度过难关，迅速地恢复如常，有相当一部分人反而会因此而一蹶不振，甚至会因此而堕落黑化？
面对失败，最重要的不是指责和愧疚，而是找到坚持下去的信心和意念、判断是非的能力以及坚定不移的目标。
你也许没有考进最理想的大学；也许没有加入心仪的项目或失去了升职加薪的机会；也许有人在职场上把你比下去，搬进了你梦想中的房子，赢得你梦寐以求的机会；
这些挫败也许就发生在今天，也许发生在几十年以后；也许只持续两分钟，或整整十年都如影随形。每个人都逃不开遭遇失败和逆境的命运，就像任何一个苹果都会因为地心引力而掉到地上。
这意味着什么？或早或晚，我们都要面对失败和挫折。既然这样，还不如放宽心态迎难而上。为了再次品尝成功的滋味，我们必须知道是什么导致了失败，是哪里出了问题以及为什么会出现这些问题。
要想早日克服难题，就必须尽早着手解决。接受现实，才能走出困境。
（2）改变对失败的看法
我们总想着尽善尽美地完成每件事，但有时候结局往往不尽如人意：失败、轻视、嫉妒、嘲笑总会接踵而至。
既然改变不了结局，那不妨试着改变对失败的理解和看法。
在追逐目标的道路上，很多人都经历过相似的情况：功劳被他人冒领，投入了大量的时间和精力却收获甚微。
面对这些经历，正确的激励之法是，即便此刻心存疑虑也要坚持下去，但如果听从外界的声音，恐怕只能就此止步。
我们无法掌控事情发展的结果，也无法左右别人的看法，但是我们可以掌握的是，不让身外之物决定自己的价值。
真正的顺其自然是，尽人事之后听天命。我们只要把手头上的事情做好就行了，至于其他的顺其自然。
换句话说，把结果看得越淡越好。达到自我标准的过程就是建立自信和自尊的过程。努力就够了，最后是好是坏都不重要。
