大脑拥有无限的适应能力——解读《刻意练习》之三

这本书的第2章，主要讲大脑的适应能力，并证明它拥有无限的适应能力。强调练习能够改变大脑结构，并且是超长时间的训练才会更有效果。

因为大脑的结构与运行都会为了应对各种不同的心理训练而改变，很大程度上就像你的肌肉和心血管系统响应体育锻炼那样。大脑就像肌肉越练越大。

如果你足够多地练习做某件事情，你的大脑会改变某些神经元的用途，以帮助完成那件任务。