洛桑陀美上师：【如何依止四力忏悔业障】
如何忏业：我们格鲁巴传承，依止四力来忏悔业障。
依止力：祈请观想资粮田，发菩提心。因为过去我们曾经谤佛、谤法、谤僧，做过伤害如母众生的事，所以要菩提心。这种信心越强烈、越猛励，消业越快。
摧破力：发露忏悔，说实话。有强烈的惭愧心、追悔心。
恢复力：过去的业是因为不知道、不懂、无明烦恼、颠倒引起的，就如同误服毒药般。今生要发誓宁可舍去生命，不再去做危害众生的事。
对治力：用善业来对治。闻善法、修法本、磕大头、供曼达、诵不动佛心咒等等。忏悔要有强烈的信心，信心很重要的。
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