小时候一大家人一起吃年饭，出发前老爸都会告诫我要小心不要把饮料弄洒了，但好像每一次我都会洒掉。很多事越重视似乎越做不好，就像很多篮球运动员，罚球命中率没有三分高。要知道，罚球不仅距离更近而且没有人干扰。心理学家发现，表现与关注度成U型关系，关注度过高或过低都会让表现有失水准。比如走路这个动作是我们非常熟悉自然发生的，但一旦开始关注，这种最自然的肌肉协调就会被干预，可能会摔倒。
孤独的人因为长时间没有社交（稀缺），于是在下一次社交场合就会投入过多的关注，从而发挥失常，没有办法从容的闲聊，聚精会神地关注“他们是否喜欢我”、“这个笑话好不好笑”这些想法。穷者愈穷，孤独者愈孤独，稀缺造就了一种心态，这种心态让稀缺长存。改变心态，是逃离稀缺陷阱的唯一“希望”。
