今天琳姑娘兴奋的和我分享了她今天的一个收获：突然知道如何去宣泄自己的情绪。
她在医院上班，还是一名实习生，正在科室轮转的阶段。在刚加入的内科病房，工作量大的吓人，没有任何培训，直接就上手干很多第一次接触的活。他们的领导只在一旁光指挥不动手，嘴里还不停的骂骂咧咧。
琳姑娘在忙碌了一个早上之后，直接就怒了，把一大叠病例狠狠的摔在领导的办公桌上。
太牛了！我心里狠狠的为她鼓掌！
要知道琳姑娘平时可是特别通情达礼的孩子，很懂礼节礼貌，即使遇到一些刁钻的问题，也会比较克制的进行沟通。在过去一年的科室轮状中，即使再辛苦，也会咬牙坚持，经常看见她回家的时候，身体很疲惫，心情很糟糕，那些都是从医院带来的。
接着这天下午，又发生了同事弄丢了她辛苦写的医嘱，然后她开口直接大声呵斥；累的不行，看到稍得空闲，立马主动请辞跑去宿舍休息片刻；
这些在她之前的工作中都不曾出现的直率大胆的表达方式，今天一股脑全出来。 一个字就是：爽。
琳姑娘最后的一个总结，让我也深深感触：我觉得以前活的太没有自我了，都是在按照别的要求在活！
这段分享是2个小时前在酒馆的餐桌上，我们进行的。刚听完，我遍想起了一句佛语：放下屠刀立定成佛。就是放下你的执念，放下被情绪和欲望控制着的自己，才能修的佛性。可是我觉得要做到“佛性”却需要以下三个完整的步骤：
1、拿起屠刀
屠刀就是自己的情绪和欲望，你被自己情绪和欲望支配者去做各色的事情。当你被外界的意志裹挟，还不敢去直接的表达自己的情绪与感受时，只是一个没有屠刀的屠夫。
2、屠刀修炼
一个手上拥有屠刀的屠夫，只有意识到自己有屠刀，可以用屠刀去实现的自己想法时，才是修炼屠刀技法的开始。情绪的表达和沟通是一个非常有技巧的事，通常我们会有情商、逆商来概括这种能力。这种能力可以让你在当今社会中获得游刃有余，高普通人一等，然而却也隐含着自己的忧虑。
3、放下屠刀
当通过屠刀修炼过的自己曾将想要的东西，宣泄完自己的情绪，这是发现内心的渴望，无名的情绪仍然会接踵而来，像大海的波浪无穷无尽，这时才会开始思考真正的解决办法。
是屠刀是不够锋利？
还是屠刀的技巧不够？
还是敌人太多？
最后才明白：手中有刀，心中到处都是敌人；心中无刀，手中屠刀即已放下。屠刀放下，佛性自起
