有时候我们失败并不是因为不努力、不勤奋、不上心而是因为太努力、太勤奋、太上心。
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上课时埋头记笔记的、晚上熬夜到凌晨2点、放假买一大堆课外资料可偏偏成绩好的没我们。不论是学习或是工作都是一件客观的事情，它只能被改变永远不会被感动。
一、专注配发散事半功倍
上篇我们谈了专注模式、发散模式的优缺现在谈谈两种模式配合。
专注的重要性不言而喻，没有专注就不会知道问题是什么更别提发散模式了。有时候去问老师问题，吧啦吧啦说了半个小时老师问：“听懂了吗？”你回了一个尴尬而又不失礼貌然后摇摇头………… 问问题是好事但在此之前更应该专注于问题先将其用专注模式刻在心里将问题拆解，这样在问老师就会事半功倍。
相信每个人都遇过整日伏案学习成绩却平平的人也同样遇过整日吊儿郎当却成绩优异的人。我们都以为专注是一种难得的品质可是有时专注却是泥潭，让我们陷进去并并死在里面。
高度集中注意力是一种资源，我们往往会沉迷于其中不愿离开。这种事情在自制力强的人身上就很明显因为他们成功就是因为高度的专注力，可是你会发现不论多专注还是解决不了。这时候就要放松一下调整状态用发散思维从另一个角度去想问题或许会有不一样的结果。
二、从自己开始改
我们必须承认我们与优秀的人是有差距的，承认与他人的差距不是要自暴自弃而是认清现实更好的成长。
1、遇到挫折时试着后退一步观察自己的行为，挫折感有时是再提醒我们应该换一种模式了。 2、如果你的自制力很强这真是一件天大的好事但往往也会陷入专注的泥潭，你需要多多的倾听周围人的声音从不同的角度去思考。 3、如果真的被难住了肿么办？去向他人请教让他们提供新的视角，在此之前你先要把问题用专注模式大卸八块。 4、不拖延很重要，急忙忙的去做事只能走马观花的过一遍、神经连接就会摇摇欲坠，就别指望可以牢记了，搞懂难题，建立知识结结构了。 5、及时终止。当我们遇到一个难题时先用专注模式思考然后去解决其他事务，过会再来看会有意想不到的效果。
人是铁床是钢，一晚不睡要老命。
醒着时我们的大脑会分泌一种毒素，睡觉时大脑放松会排毒。 睡觉时大脑会不断的加深神经模型提高解决难题的能力和吸收知识的能力。 精力充沛的一阅读小时胜过疲惫看书三个小时。
三、健忘症与好记性
工作记忆像一个小丑在抛着四个球必须要花费能量才能维持住，长期记忆像是一个仓库东西放进去了就不会丢了当然有时会在角落蒙灰，难么如何把健忘症变成一个好记性呢？
1、当天学习的新知识新概念在当天复习不要让知识随风飘散。 2、不要一晚十几遍而要十几晚看一遍。 3、从工作记忆到长期记忆要不断的重复(艾宾浩斯遗忘曲线)
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让我们一起学习共同进步吧！！！
(未完，更新ing)
