心情记录之接纳允许自己

  今天下午出门去周边考察了4个幼儿园,顺道买了些吃的去公婆家,回到家已经8点多,給孩子洗完澡等,自己收拾完,正准备睡觉。突然想起来今天要交作业,赶紧的打开电脑,就想把最近自己要投资的组合基金里的一个项目分享一下,电脑上花了半个小时,差不多素材都整理好了。结果不知道按了个啥健,竟然没有保存。唉,白白浪费了半个小时。再来一次,这次特别注意保存保存。 就在所以素材再次整理好,排版时,又不知道怎么突然死灰色了,不动了,再次打开 奇怪的只保存了一点点。唉。有点小烦躁。突然觉知到这种烦躁傍晚时也有。放下手中一切,静坐冥想分析。

    原来我已经连续3-4个晚上半夜2-4点睡觉了,白天也没有补觉,我的眼睛在傍晚时都有点发涩了,睁不开眼的困。为什么我最近总是在熬夜呢?因为白天我的时间全部居家碎片化了。晚上孩子睡着后才是我个人的时间,我把几趟网上直播回放看了。前几天有天晚上是出去见投资人朋友们喝茶喝酒喝多了,回到家已经快12点,洗漱完头脑兴奋的睡不着了。

      事情多睡不着,喝茶喝多了兴奋睡不着,在属于自己的独处的时间里,自己不舍得睡,手机里各种刷睡不着。

      白天随时会有工作,还有2个孩子在家费妈,自己时间各种碎片化都是被推着走。只有晚上寂静了,孩子们都睡了,自己确精神起来,看自己想看的。唉

就熬夜了。

    总结1.自己身体太累太疲惫时,是很难集中注意力做好一件事的,比如今晚的写作。

    2.宝妈创业我个人在时间安排分配上要更严谨一点,重新规划一下,第一是健康,再是合理安排时间。

3.情绪是来自于身体不舒服,不想做的事还要做。比如现在最需要马上睡觉,而不是写项目投资分享。

4.接纳自己,不要追求那么完美。允许自己偷懒放松。

  嗯  心情好多了。这记录就当作业了。

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