今天我起早逛了早市，虽然没来得及打营养餐，但我用紫苏叶煮了个荷包蛋，又加了神仙伴侣卵磷脂和蛋白粉，顿时暖香四溢。主食和菜也简单蒸煮：土豆、胡萝卜、西兰花，再配上煮毛豆，最后把西红柿和黄瓜腌了一下——这一盘集齐了碳水、蛋白、膳食纤维和维生素，清爽又丰盛。没想到逛早市逛出来的灵感，反而让我吃到了一顿层次丰富、营养全面的早餐，心里特别满足！[太阳]
我的营养早餐
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