1.每天感恩父母或自己认为需要感恩的人或物，至少10条:
感恩爸爸精神好，去姐姐家吃饭热闹。
感恩爸爸自己能坐公交车来回。
感恩爸爸在姐姐办事时能去坐镇。
感恩爸爸有能力给姐姐随礼钱。
感恩爸爸名声好，还有那么多人都记着他。
感恩妈妈心灵手巧，啥活也能干得了。
感恩妈妈让我围坐在火炕上，怕我受冷。
感恩妈妈给我用小蒜做好吃的。
感恩妈妈从小教育我不和别人抢东西。
感恩老公早早回来去姐姐家帮忙拉饭菜。
感恩老公看到我忙个不停劝我要休息休息
感恩老公对我的关心和爱。
感恩女儿今天正常去我姐姐家。
感恩女儿热心服务。
感恩女儿敞得开。
感恩今天和小平妹妹一起帮姐姐在厨房忙。
感恩大姐那么会做家务，会计划。
感恩候蕾花让我看到自己的评判和不舒服，
让我成长。
感恩今天遇到的每一个人。
谢谢谢谢谢谢。
2.每天做“我需要”的练习，并写出来发到群里，至少5条。
老板，我需要知道你店铺的具体位置，能说一下周围大的店铺名字吗？
姐姐，咱们需要再准备一些菜，你看看都需要我为你买点什么？
老公，我需要你回来和我一起去我姐姐家。
3.读《断舍离》，写出感受。
今天太累，没读书。但在干活的过程中感悟到物品的摆放真的很关键，也很有学问。我们要遵循舒适、方便的原则来整理摆放。
