社会最小且不可分割的单元是我们每个个体。我们既是独立的个体，也是宇宙的这个共同体的一部分，我们不仅有自己的课题，还有为共同体做贡献的课题。我属于我自己，与属于共同体，也是共同体的一部分。
我们的烦恼来自于人际关系，因此我们分离课题，让自己不再活在别人的评价中。而实际上，我们的幸福，也是来自于人际关系，我们不仅要活成独立自由的个体，我们活出归属感，为共同体做出贡献。我们既属于自己，也属于共同体。分离课题是人际关系的出发点，成为共同体的一部分，而不是中心，才是终点。
共同体感觉是一个幸福的人际关系的重要指标。那么如何获得呢？
把对自己执着变成对他人关心，我们每个人都有认可欲，请你参考下认可欲求的实质——他人如何关注自己，如何评价自己？又在多大的程度上满足自己的欲求？受这种认可欲求束缚的人看似在看着他人，但实际上眼里只有自己。失去了对他人的关心，只执着于自己，以自我为中心。一味在意“他人怎么看”的生活方式正是只关心“我”的自我中心式的生活方式。
自己人生的主人公是“我”，但这并不意味着“我”君临于世界的中心。你不是世界的中心，只是你心中的世界的中心。你是共同体的一部分，而不是中心。如果你认为自己就是世界的中心，那就丝毫不会主动融入共同体中，因为一切他人都是“为我服务的”，根本没必要由自己采取行动。但是，我们都不是世界的中点，必须用自己的脚主动迈出一步去面对人际关系的课题，不是考虑“这个人会给我什么”，而是必须要思考一下“我能给这个人带来什么”。我们要参与并融入共同体。归属感不是生来就有的东西，要靠自己的手去获得。
世界上有无数个共同体，例如一个公司、一个民族？一个国家，乃至一个世界。存在这么多的共同体，我们不可能与每个共同体都有共同的理念。当你被排斥时，你就可以跳出来。一个共同体中的风暴，不过是“杯中风暴”，当你跳出了这个杯子，这些风暴就不会影响到你。我们可以跳到更大的共同体中来观察世界。当你在一个学校中遇到麻烦—受到了欺负、交不到朋友或者无法适应学校系统，也就没有归属感，这时你仅仅需要一张退学申请就可以跳出“杯中”，切断联系的共同体。对于是因为你的反对就能崩塌的关系，那么这种关系从一开始就没有必要缔结，由自己主动舍弃也无所谓。
我们既要活成个体，也要成为共同体的一部分。一切烦恼皆来自于人际关系，而幸福亦是来源于此。
