前几天见了一个许久未见的来访者，这次要谈的是情感方面的困惑。原因是她最近恋爱了，她说自己很久没有这样喜欢一个人的感觉了。这样的喜欢让自己很甜蜜、很喜悦，同时内心又有隐隐的感到深深的恐惧和不安。
我们交流的过程中发现，这样害怕的感觉不止一次，在第一次恋爱时也是这样，内心有着强烈的矛盾冲突。怕自己不好，怕对方了解全面的自己的时候就不爱自己。两个人亲密意味着你真的了解一个人，也允许Ta深入的了解你，但我们从小习得的观念或者经验是：我们越了解一个人，也就知道Ta越多的缺点，对Ta更可能产生强烈的负面情绪，所以我们避免亲密，不是不喜欢对方，相反的，可能是我们越喜欢对方，就越不敢靠近，越想逃离这段关系。
爱一个人，是冒险的事，因为当我们爱一个人的时候，就意味着我们需要ta，我们想和他在一起。但是亲密的两个人在一起，靠的越近越容易受伤。因为每个人在成长过程中，都会和尝试父母亲近，只是有些父母不了解孩子的需求，常常会拒绝或忽视，甚至指责孩子的需要，这些被拒绝、忽视甚至责骂的孩子认识到试图亲近的时候通常会受到伤害，幼小的心灵当中会留下这样的观念“和人靠的越近越会受到伤害”，因此保护自己不受伤的最好的办法就是不与他人靠的太近。
这样的逻辑下，当他们面对自己所爱的人时，爱得越深，怕得越甚。当他们感觉对面那个人对他越来越重要时，他们的内心就会产生恐惧，面对那个对他日益重要起来的人，他的内心会产生强烈的不安：他会不会离开我？他是真的爱我吗？对方对他越重要，他的疑虑会越深。为了避免那个重要的人将他抛弃，他会先一步离开那个“被离开”的危险。因为我爱你，所以我害怕失去你；因为害怕失去你，所以我要先一步离开你。这种模式往往会给对方带来很大的痛苦，因为对方搞不明白为什么当他们的关系日益亲密时，那个人会在突然之间离去。
