今天我给大家分享最近看的一本书:《心灵午夜密谈》。刚开始听到这个名字的时候，我以为是一本带有一点恐怖色彩的小说，但是当我看到书的封面及内容简介的时候，我才发现原来这真的是一本灵修之书。
刚开始看这本书的时候，我是有点担忧的，怕自己看不懂，没有兴趣看下去。因为我在看《你值得过更好的生活》这本书的时候，我是看不懂的。所以对于钧岚老师推荐的灵性书籍，我有点排斥，抗拒的。但是我逼迫我自己，看不懂也要看下去。
出乎意料的是，当我读第一章的时候，我就很有兴趣读下去。因为这本书的前几章节是以一个故事的形式呈现的，所以我就特别感兴趣，就把这本书当成一本故事书来读，读完第一章的时候，似乎有种力量推动着我继续读下去，甚至有点如饥似渴的感觉！
这本书的作者是美国的作家希丽尔.西蒙，希丽尔.西蒙从一无所有，到最终能够购买住房，任何她想住的旅馆 ，到任何她想到的地方，做任何她想做的事情，她以为自己成功了。但是这些从来没有真正让她满足。生活再精彩，也无法让她满足。
她有幸结识了印度心灵大师萨古鲁，并与他共度一个星期的时间。在每天万籁俱寂的夜晚，他们在无人小岛的篝火旁讨论生命、死亡和命运的人生课题。萨古鲁带给她的内心的平静和感悟，她称之为“改变一生”。萨古鲁回答了上述每个人都感到困惑的问题，他对生命和灵性的感悟包含了生活的真义。
书中萨古鲁说的话，让我在如何快乐幸福的生活方面有了深刻的领悟。
萨古鲁说:“你可以创造自己想要的生活，即便是现在，生活依然是你自己选择的，只不过你是在无意识地选择目前这种生活方式。你也可以有意识地选择。如果你不把命运掌握在自己手中，你就生活在“意外”事件中。当你“意外”地生活着，自然就会有种种焦虑。这个世界90%的人都处于焦虑之中，只是因为人们每一次努力地将生活掌握在自己手中。事情一件一件接着发生，而你对它们无能为力。”
是的，我们是不是长长对目前的生活状态无能为力，想去改变又没有勇气改变！好多人的工作与生活都活在焦虑与恐惧之中，往往很痛恨自己目前的生活状态，但又无奈的没法改变。或者可以说是安于现状，不愿意去改变，不愿意为了美好的生活去努力的拼搏努力一把！
安于现状是很可怕的事情，生命掌握在自己的手中，我们每个人都有资格拥有更好的生活，只要你敢于去想，敢于去实践，你就是那个人中龙凤。你若羡慕人家有漂亮的裙子就要努力去拼搏，让自己有一天也可以拥有同等漂亮的裙子，只要你敢想，你就会成功！请记住:命运掌握在自己手中。
如今出现了很多焦虑症，抑郁症的人，为什么呢？因为他们找不到人生的乐趣，觉得生活毫无快乐感！你知道吗？
你不快乐的唯一原因是生活中发生的事情不像你所期望的那样发生。请记住，只有当你的快乐和幸福不附属于任何人或物的时候，你才是自由的。否则无论你被关在监狱里，还是走在大街上，你依然是自己的囚犯。
而且当你越来越深陷自己的头脑的思维中，你就会变得越来越想要孤立自己。今天的整个社会都在鼓励这种 孤立。孤立意味着你将自己从生活中分离出去，你在制造自己的一个蚕茧。孤立的欲望来自内心深处的不安全感。孤立和不安全感相互滋长，它们在人性中扮演了相当重要的角色，而这整个观念纯粹是出于心理作用。它们不具备任何实质性。
你的身体和内心生活本来是包容一切的，身体只不过是你精神的暂居地，但是，你觉得身体属于你。每一次呼吸，都是你跟这个宇宙的一次互动。你内在的能量始终跟万物是一体的，所以，你的孤立性完全是一种精神上人为制造的边界 。你有一个跟整个生命对立的头脑。当你的头脑跟生命相对立的时，就会不愿意让生命之花尽情绽放，这种愿意完全是一种心理上的局限。
所以我们要活出自我，让自己的生活足够的绽放，让自己活成离了谁我都可以足够精彩。你身上的每一个细胞都在奋力存活，生长，当你对此毫无只觉时，就会感到抑郁寡欢，或许会想要死去。闭上嘴，捂住鼻子，看看会发生什么事情？你会发现，你身上的一切都在传达一个清晰的信号，那就是:它们想要活着。
生命的过程是一个包容的过程，假如你形成了孤立的心理，不愿意让生命自然地生长，就是在精神上反对自身。 这就是所有痛苦的基本原因。假如你让自己的头脑跟其他部分和谐相处，那么，头脑也可以变得极为包容。在这样的包容下，你就会感到喜悦和祝福。再这样的包容下，生命的进程就会变得自然随顺。随顺着做事就是道，抗拒着做事就是逆道而行。当一个人全盘包容之时，喜悦和祝福就会随之而来。
人们喜欢那些事情，很大程度上是因为:不是每个人都能够拥有它们。这就是人们高看它们的原因。如果世界上每个人都是亿万富翁，你就会对成为亿万富翁失去兴趣。你享受这样的事情只是因为你认为它们很特别，很独特，这不是真正的喜悦。当你意识到所有这些事情都无法给你带来真正喜悦的时候， 你就不会随波逐流，跟着攀比，内心痛苦了！所以我们不能老是去跟人比较，你只需要跟自己比较，只要我比以前进步了，变得优秀的，就可以满足了！我们要相信每个人都是带着光来到这个世界的，每个人都是光的宠儿！
