萱妈践行正向教养力day24

萱妈践行正向教养力day24哭闹是种排解坏情绪的方式 ，要允许孩子有情绪。分享下昨天我家虎妞帮奶奶排解情绪的一个小案例。昨天晚上奶奶被爷爷气到了，很生气 做饭都是心不在焉的状态。我下班回来吃饭时知道后，问她”你有什么办法帮奶奶管理这个情绪吗？“她说”奶奶，首先你可以深 呼吸，像我 这样做，然后她示范了一下深呼吸。奶奶照着做。接着她说你还可以想点别的事情，不想这个事情。还有，你可以心里数“123456789”或“赤橙黄绿青蓝紫”，她说的很认真。然后提示她，你在心情不好时经常需要一个什么？她说拥抱。我问那现在你愿意给奶奶这样做吗？她说愿意，然后去洗吃饭的手，很庄重的拥抱了奶奶。我又提示她“你在心情不好时在家里你想去哪里？”她说“奶奶，你可以建立一个自己的神秘冷静空间。带自己喜欢带的东西放在那里，你觉得怎么舒服就可以去干这个事情。”奶奶在她的带动下终于从那个情绪中走了出来。