文章：杉杉
脉轮是我们体内的能量中心，它位于脊髓上，能量流经它们。脉轮在梵文中是“轮”的意思，所以，脉轮与旋转的、漩涡状的能量发电站相似。我们身体里有七个主要的脉轮，还有很多很小的脉轮。七脉轮连接体内不同腺体和器官，并调节整个身体的能量流动。这些能量中心是聚集在一起的神经簇，可以通过经常的冥想激活和充电。每个脉轮具有相关的颜色、和咒语（一个单词、音节或声音重复，在冥想时帮助集中注意力）。
宇宙能量——被称为昆达里尼处于休眠状态，它像盘绕的蛇位于脊椎底部，即最底部的脉轮上。冥想旨在将昆达里尼能量穿透所有的脉轮，提升至最顶部脉轮。当昆达里尼能量穿透特定脉轮时，人们会感觉到、听到并且看到（闭上眼睛）那个特定脉轮的品质。通过练习，个人可以提升昆达里尼能量，并为所有的脉轮充电，从而带来生活的和谐、顺遂、健康和幸福。
由于压力、情绪不平衡或身体问题，脉轮可能会被堵塞。当能量的自由流动被阻碍时，会产生身体疾病和情绪不平衡。让我们从脊椎底部开始，来逐个看看体内的七个主要能量中心。
1、海底轮 Muladhara Chakra （音节：LA·M)
2、腹轮 Swadisthan Chakra（音节：VA·M）
3、脐轮 Nabi Chakra （音节：RA·M）
4、心轮 Anahata Chakra （音节：YA·M）
5、喉轮 Visuddhi Chakra （音节：HA·M）
6、眉心轮 Agna Chakra （音节：O ）
7、顶轮 Sahastrara Chakra （音节：OM）
七轮，以中脉为轴，在顶、喉、心、脐等处辐射出若干支脉，由上而下分别是顶轮、眉心轮、喉轮、心轮、脐轮、腹轮、海底轮，对身体的好坏起到枢纽的作用。
如果用比喻来理解，三脉代表着盖房子时浇筑水泥柱子时的纵向钢筋，而七轮则是代表则水泥柱子的横向箍筋，横向和纵向这两个方面的脉轮相互交织、运行。当一个人身上的七脉轮开启并平衡运作时，可体验到身体健康、直觉敏锐、体力充沛、自爱爱人等美妙感受。
人体七大主要脉轮的颜色含括彩虹的七种颜色，第一脉轮为波长最长的红色，第七脉轮为波长最短的紫色。
七个脉轮的振动频率也不相同从最低频的第一脉轮开始依序加高，下层脉轮是上层脉轮的基础，下层脉轮发展不完全、不平衡或残留未排除的紧张压力，都可能损害上层脉轮，因此若想进入下一脉轮对应的意识或行为特质，必须先处理好前一个脉轮。
1、海底轮（LA·M ）
第一脉轮「海底轮」位于人体会阴处，颜色为红色，凡在地球上求生存或在物质世界生活有关的议题，从衣食住行安全保障的需求到繁殖后代的物种保存，都和海底轮有关。海底轮的意识非常原始，是本能驱使、属于肉体的，它掌管的是我们的生存意识，也就是我们能不能在这个物质世界上很好的存活，能不能很好地融入这个社会，脚踏实地的在地球上生存。
海底轮接收大地之母供给的地气，往下为两腿提供巩固全身的支撑力，往上则将这股生命能量传送给上面各脉轮作为燃料，它是我们身心灵健康的重要基础。
海底轮能量平衡表现：
如果海底轮处于活跃状态，你将觉得有种“身植大地”，感到稳定和安全；你不会不必要的怀疑他人；你觉得活在当下，而且和你的肉体紧密结合；你觉得拥有充分的领域感。如果你容易觉得恐惧或紧张，你的海底轮可能并未开启，那么你很容易感觉不受欢迎。如果你的海底轮过度活跃，你可能有很强烈物欲和贪心，你可能会过于追求安定和拒绝改变。
海底轮能量失衡表现：
身体：腰酸背痛，免疫力低，经期紊乱、不孕不育、便秘、肥胖、痔疮、坐骨神经痛，关节炎等。
心理：心不在焉，情绪不稳定，易动怒、健忘、失眠。
皮肤：暗黄没有光泽，缺水松弛，容易形成色素。
2、腹轮（VA·M ）
第二脉轮「腹轮」位于生殖器官部位附近的腺体中心，它控制了性线及身体中的液体成分，主宰人的性功能，它关乎人的灵活性、流动性及乐趣的获取；颜色为橘色，对应的身体部位是生殖系统、泌尿系统和脾脏、胰脏。
修炼腹轮有助于解决个人与他人以及自己的关系。从个人角度上说，你将发现自己拥有无限的创造力，你会懂得如何保持愉悦，你将洞悉自己潜藏的情感；在与他人的关系上，你将学会更巧妙地表达自己的心声，并懂得在人际交往中如何设限。
腹轮掌管的是我们的情绪和情欲，如果我们的情绪总是得不到自由的表达与流动，它们就会被扣在这里，日积月累就容易大腹便便。同时，这个轮也是关于性取向和勇气与力量的。
腹轮能量平衡表现：
与人和周围的环境有强烈的融合亲密感，情感可以自由地表达和流动，充满激情和感动，并渗透到每一个细胞，身上的每一个细胞都因此而振动。
腹轮能量失衡表现：
身体：慢性腰痛、尿路感染、膀胱及肾脏疾病、卵巢囊肿及其它生殖病症
心理：情感压抑，缺乏创造力，或对某个癖好成瘾
皮肤：干燥，暗淡无光，色素斑容易生成，气孔粗大、油脂分泌旺盛等。
3、 脐轮（RA·M )
第三脉轮「脐轮」位于肚脐；颜色为黄色，涵盖的范围包括肝、胆、脾一直延伸到肠胃；和自我意识、理性面、个人意志力、判断力有关。
当脐轮打开时，你的情感表达自如，而且表达时不会过度情绪化；你对于亲密关系采取开放态度；你感觉充满热情和活力；你在性方面没有问题。如果你通常感觉僵硬、缺乏情感或是常常面无表情，则本我轮尚未开启，你对于他人采取封闭态度。如果脐轮过度活跃，你总是过度情绪化。
脐轮能量平衡表现：
你会特别阳光，充满力量，有足够的灵活度，同时又有立场与主见，自我意志强，有自信，懂得取舍。
脐轮能量失衡表现：
身体：容易形成酸性体质，脾胃的运化的受纳化腐功能失常，易口苦或口淡、便秘，消化不良、溃疡、糖尿病、低血糖症。
心理：易怒（宣泄）、不能自控、神经衰弱易疲倦，嗜睡，烦躁不安、缺少决心、压抑生气、觉得自己是个牺牲者、受害者。
皮肤：面色青黄，皮肤粗糙没有光泽，松弛没有弹性，易色素沉着。
4、心轮——（YA·M )
第四脉轮「心轮」位于两乳头中点，颜色为绿色，掌管同理心、爱和慈悲。在身体上负责人体的心、肺、胸腺、淋巴以及呼吸系统、循环系统。
心轮上面的三个脉轮（第五、六、七脉轮）是属灵性的、天界的，下面三轮（第一、二、三脉轮）是物质化、肉体的、人间的，而心轮介于中间。
心轮的特性是爱心，不同于海底轮爱家人、爱国家、生存之爱；不是脐轮的个人感受之爱，也不是太阳轮个人意志之爱，心轮的爱无特定对象、无关个人，是一种无条件的爱，不是因为某种功利目的才这样做，心轮打开了的人，能超越一己形躯之私，去关心和帮助周围的人。
心轮能量平衡表现：
善良、充满了爱，具有同情心，友善，温和柔软，疗愈能力强，感同身受的能力，和谐的人际关系。
心轮能量失衡表现：
身体：心、肺、气管疾病，心脏疼；如口干舌燥，胸闷，呼吸短促易产生呼吸道炎症，肩背酸痛，手心灼热。
心理：易心烦意乱、怀疑、泄愤、好辩，缺少个人力量，易有挫折感。
皮肤：毛孔粗大，面色苍白，容易敏感，干燥易形成小皱纹。
5、喉轮（HA·M )
第五脉轮「喉轮」位于咽喉处（喉咙后方），颜色为天蓝色，管辖范围包括颈部的喉咙、甲状腺和脸部的耳、鼻、嘴巴，与一个人的沟通、表达和创造能力有关。
我们的嘴能够向外表达思想与情感之前，必须先经过内在的分解和统合两个阶段，这就是甲状腺的作用。甲状腺分泌的荷尔蒙，控制人体的新陈代谢，新陈代谢具有接收消化的「分解性代谢」和整合表达的「合成性代谢」。
分解代谢是分解身体所吸收消化的物质以释放出能量，合成性代谢则是在分解作用之后，再统合各物质加以建构组成以维持身体机能。喉轮先分解所有通过它的能量，再将之重新组合，透过声音和语言表达出来。
喉轮的作用就是借助发音表达我们的情感和想法，以和外界沟通，它综合所有来自上方和下方各气轮的能量，经过分解和整理，将内在真实的自我表达出来，反映于外。喉轮还掌管我们的信念价值观，我们所言实际就是我们的所在。
喉轮能量平衡表现：
能够清晰地表达自己、健谈而风趣，沟通力极强，充满了创造力。声音也是深沉动听的。
喉轮能量失衡表现：
身体：呼吸急促、耳鸣、喉头炎、颈部僵直、感冒、甲状腺病症，听觉病症。
心理：压抑自己，讨好他人。
皮肤：面色青黄、无光泽，毛孔粗大。
6、眉心轮（O ）
第六脉轮「眉心轮」位于前额两眉心之间，脑的正中央，颜色为靛蓝色，俗称第三眼；管辖的范围包括脑下垂体、眼、耳、大脑侧叶、大脑前叶。这个脉轮和人接收外在的印象、价值观和信念相关。
第三眼悬浮在我们的肉眼之间，是负责心灵觉知的大体器官，如同肉眼是大脑的认知工具一样，第三眼可以看成是心灵的洞视器官。这个脉轮本身包括了内在荧幕，还有庞大的意象储藏库。我们的视觉思考过程是由意象构成的，而第三眼超越物质世界，带给我们额外的内在洞见，就像判断书面资料字里行间的言外之意一样，它能带我们更深刻的领会。只有第三眼打开，你就开始朝你的内在看了，而只有此时，你的智慧才真正地开启。
眉心轮能量平衡表现：
眉心轮通畅，看事情客观中立，有远见，有智慧，洞察力强，想象力丰富，直觉能够视觉化等。
眉心轮能量失衡表现：
身体：头痛、恶梦，眼部疲劳，视觉模糊。
心理：头痛的紊乱，生命力衰微。
皮肤：面色青黄、皮肤粗糙，没有光泽，容易长血毒性暗疮。
7、顶轮（OM ）
第七脉轮「顶轮」位于头顶中央(百会穴)正上方，颜色为紫色，管辖范围包括脑上半部、视丘脑神经和松果体；这个脉轮关于我们的灵性、与大自然连接、宇宙连接、开悟、宇宙意识、天人合一等。
地球上的人类必须靠海底轮吸收地气以滋养肉体，也必须依赖顶轮吸收宇宙星辰之光以滋养灵体及整个脉轮系统。人在生命之初或生命终结时，都是透过第七脉轮进出。
顶轮能量平衡表现：
身心灵合一，超脱有强烈的存在感；擅长自我省思生命；顺道而行。
顶轮能量失衡表现：
身体：失眠头痛、偏头痛，神经紧张，记忆力差，精神无法集中，脑部缺氧引起脑部疾病，鼻塞、眼痛、耳痛。
心理：身心憔悴，心情不开朗，随波逐流，忧郁，没有目标。
皮肤：面色萎黄，长痘、长斑等。
