焦点应用之自我调节

《焦点应用之自我调节》彭晓芬, 原创分享第13天

       这段时间学习效率比较低,但一直要求自己要努力,不能松懈,自己都感觉自己有强迫倾向。我把处理不好的事情,用优势和劣势的各写在纸上,我先写优势,当我写完优势时,发现自己几乎写不出劣势,之前自己脑子很乱,现在一分析成优势了。不仅感叹,焦点学习中,关注正向的力量太强大了,整个系统,白多则黑少。

       虽然理清了事情该怎么办,可是自己还是有所顾忌,也许这就是我们常说的理性和感性吧,明明知道有些事该怎么做,却还是要坚持原来的方法,原因是我们感觉不舒服,所以心不听大脑理性的指挥。

       既然自己还是纠结,不如放自己一马,自己用焦点的理念安慰自己,世界多元,没有绝对的对与错,是与非,相信每个人都有他自己的道理与难处。既然理性和感性不能达成共识,那就用灵性来解决吧。直觉告诉我,我该怎么做,无论对与错,这就是我!

2017.05.25

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