早上跪坐练习，临在中听到了自己的呼唤：我是古老的高贵灵魂，你却一直在外面寻找，你一直没有看见我，你对得起我吗？马上泪奔了，哭着说：我对不起你，我对不起你，又听到有声音说：我是谁，我马上就改成我对不起我自己，我对不起我自己！模式中一直觉得对不起所有人，好像自己欠了全世界，所以一直在委屈求全，付出讨好所有人，唯独没有听见自己真实的声音，唯独没有看见真实的自己！自从放下评判开始接纳自己，选择无论如何都为自己在这里，慢慢可以听见自己的声音了！如果听不清楚，我就什么也不做，静静地和自己呆着，以不变应万变！我相信自己会为自己做最好的选择！我也愿意承担选择之后带来的任何责任，我知道35年的外求让自己心力交瘁，掏空了！我需要给自己时间停下来看看，需要时间恢复疲惫的身体！所以我不再着急，之前看到自己的碌碌无为会评判，现在我完全接纳自己的选择，真实地面对自己不再逃避，当下我选择做一个无用之人！修身养性！照顾好自己和家人！
对不起亲爱的自己
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