每次共修我都像打了鸡血一样，兴奋睡不着，早早起床出门，生怕错过什么。当然这次的共修带来的是更多的喜悦！
步行婵把我的意识慢慢拉到体内，体会着腹部一呼一吸的起伏，体会着脚由关节带动的起起落落，体会着脚压着大地并开始生根发芽的感觉。
咦，怎么有种被监督的能量，嗯，陈老师在那里，回到呼吸继续和自己在一起，每每听到月馨姐说睁开眼睛继续向前走，我都有一种对单腿站立意犹未尽的感觉。伴随单腿站立，走路的脚又沉稳了一些。寂静像大大的光环包围着我，接纳着老师指导的声音，外面汽车的声音，还同学脚落地的声音。接纳的同时感觉胸口有一团火在翻腾，我的身体原来是这样的。
放下脑子静静的坐在那里，扫描身体的每个部位，发现自己腰不酸，脚不疼（周一刚刚崴了脚，还有些肿）反而觉得好舒服。真的感谢这个场域，感谢陈老师的支持，感谢共修们的陪伴！
今天用AB角来探索副型，在乒乓练习中我一直没有平静下来，喉咙淤堵，嘴角抽搐频频出现。听郝静姐说着她对副型的看见，接纳，解套，心里很是喜悦！探索我的副型时我想起了妈妈得病无人都帮助她，她命运掌握在别人手上，我不想成为她，我要自己掌握自己的命运！看到爸爸妈妈害怕我与其他家长发生冲突，把我一人关在家里自己玩，看到我孤独向妈妈要小鸭子养并把它放在被子里，压死都不知道，看到妈妈在北京手术半年内没有照顾我，乡下不会用城里的家电的奶奶来陪我上学，长身体的我营养不良得了肝炎，看到亲戚说妈妈不会活着回来了，拿走我家的东西，我撑着与他们对抗。所以我不要没朋友，不要待在家里，我怕孤单一个人！
图片发自简书App
