先给大家讲个小故事
牛耕田回来，躺在栏里，疲惫不堪地喘着粗气，狗跑过来看它。“唉，老朋友，我实在太累了。”牛诉着苦，“明儿个我真想歇一天。”狗告别后，在墙角遇到了猫。狗说：“伙计，我刚才去看了牛，这位大哥实在太累了，它说它想歇一天。也难怪，主人给它的活儿太多太重了。”猫转身对羊说:“牛抱怨主人给它的活儿太多太重，它想歇一天，明天不干活儿了。”羊对鸡说：“牛不想给主人干活儿了，它抱怨它的活儿太多太重。唉，也不知道别的主人对他的牛是不是好一点儿。”鸡对猪说:“牛不准备给主人干活儿了，它想去别的主人家看看。也真是，主人对牛一点儿也不心疼，让它干那么多又重又脏的活儿，还用鞭子粗暴地抽打它。”晚饭前，主妇给猪喂食，猪向前一步，说：“主妇，我向你反映一件事。牛的思想最近很有问题，你得好好教育它。它不愿再给主人干活儿了，它嫌主人给它的活儿太重太多太脏太累了。它还说它要离开主人，到别的主人那里去。“得到猪的报告，晚饭桌上，主妇对主人说，“牛想背叛你，它想换一个主人。背叛是不可饶恕的，你准备怎么处置它?”“对待背叛者，杀无赦!”主人咬牙切齿地说道。
可怜，一头勤劳而实在的牛，就这传言“杀”死了。
曾经的我是一个爱抱怨的人，一件小事都能让我喋喋不休的说成大事，还会自己跟自己生气，把对别人的怨气发泄到自己身上，发泄到最亲近的人身上，搞得每天家里都是气氛沉闷，大家做什么都小心翼翼的。整天挂在嘴边的话就是工作太累了，烦，生活枯燥无味，压力太大，很烦去上班啊，不愿意和别人相处呀！还有不管谁做什么，我最爱做的事就是泼冷水，像冰刀子一样把话仍出去,丝毫不在意别人的感受，但是后来有几件事慢慢的改变了我的想法。
外观
有次和一个长辈谈话，他告诉我，你这个人最大的毛病就是负能量太多了。当时的我不明白负能量是什么，也不知道为什么我的负能量就那么多呢，不懂咱就学，于是我就去学习有关这方面的知识，明白了，正能量就是积极的，乐观的，向上的，同样的和它相对的就是负能量，消极的，悲观的。我下载了一个习惯养成的APP,建立一些自己希望养成的习惯，和一群陌生人在一起打卡，记录。比如，每天保持正能量，每天早上给自己一个微笑，不抱怨，不批评，不讲闲话。这个打卡不是流于形式的，而是真真正正的打卡，同时记录写一下，自己怎样去保持正能量，自己到底给没有给自己微笑，如果想说闲话的时候会先想一想。
内省
在寻找正能量的过程中，我学会了观察自己，注意自己说的话，回想下自己做的事，另外就是观察周围人缘比较好的那些人说话和做事的方式，想想如果是自己会怎样去说和做？我发现自己太尖酸刻薄了，真的就是书上的那种很让别人讨厌的的人，我一直都以为自己为人很正面，形象很好，这个发现让我深受打击。我决定改变自己的说话方式，做事套路，不说闲话，不去抱怨，凡事向好的方面去想，最简单的就是从微笑开始。有句话不是这样说吗？你可以先强迫自己快乐，然后你就会真的快乐。
无论你是职场还是学生，请谨记一点，不要抱怨，保持开心，所有的事情都在一念之间。一念成佛一念成魔。关注自己的内心，乐观的对待每件事。
