第2部分灵与肉的关系
第一小节 精神与身体的交互作用
精神与肉体谁在支配谁？
精神与肉体，到底谁在起支配作用？对于这一问题答案层出不穷，总结起来大致有唯物主义和唯心主义两派，他们各自给出了很多论据，始终未形成统一意见。
对此，个体心理学认为，精神与肉体是人生的两种表现形式。肉体会对心灵产生影响，而心灵也会支配肉体的行动。心灵的核心功能，就是指导和预见行动。
当然我们身体的行动也产生影响，尤其是对心灵的，我们心灵的指挥功能，也不可能超越肉体的限制。
贯穿整个生命的，就是心灵与肉体的相互协作，他们是密不可分的整体，就如同一台机器，精神好比发动机，可以激发人体潜能，而人的让人的身体产生力量，而人的思想和心理活动，也会从身体的一系列行为中表现出来。
克服心理障碍，超越身体的缺陷。
要想让身体的越是变成优势，发挥巨大的能量，第1步就要克服心理障碍。
我们需要提到的是一个人的注意力和兴趣的问题，如果一个人有某个强有力的信念和目标，他就会调动身体的所有能量去实现这一目标，此时哪怕再大的困难他都会扫除，相反如果他只是一味的盯着自己的缺陷，那么目标是很难获得突破的。
身体状况，暴露内心情绪
我们都能看出精神对身体的作用，我们可以得出的结论是，精神会影响人的身体健康，也有可能影响人的身体素质。
