电子词典到了。

今天用一个人的心态去付费，用伴着音乐的投入状态去散步，一个人轻松了许多。做好自己，不必用“应该思维”去纠结自己，纠缠别人，让自己放松！

day8:

1:完成快走，7765步，比昨天有进步。

2:听完（自我发展心理学）3节，记录学习笔记。

    听完留学微信讲座一课，这节讲的是孩子的时间管理和规划在留学路上的重要性和方法。

3:完成简书

4:完成托福单词打卡

5:打坐，5分钟

6:睡眠时间：12：55

7:沟通：（1）今天谈到今日发布的美国大学排名的变化，其实前30位大部分还是那些好大学。排名是别人排的，怎么看是你自己的事。排名参考权重如下：

教学成果（从2018年的30%上升至35%）

教师资源（20%）

专家意见（从2018年的22.5%下降至20%）

经济实力（10%）

学生表现（从2018年的12.5%下降至10%）

校友捐赠（5%）

（2）谈到手机和电脑的自我管理，我希望按老师的要求，在学校换成老人机，在家里控制电子产品的使用时间和范围，先完成不需要电脑手机的作业，这样可以更专心，提高时间效率。儿子提出在学校不开机，不拿出书包，在家里自我控制。我希望可以用作业完成的质量和时间，考试GPA来阶段性检验，做好调整！