成见源于先入为主的观念、刻板印象或社会文化灌输，一旦形成，就像"大山"一样难以撼动。它不仅会阻碍对他人的客观认知，还可能限制个体的发展，甚至引发歧视、冲突或悲剧。成见的本质是对复杂人性的简化标签，人们往往通过标签去定义他人，而非真正理解其经历和本质。
比如电视剧《都挺好》中的性别成见，苏明玉因是女孩被母亲区别对待，哥哥早餐吃火腿加鸡蛋，她只能吃泡饭；母亲卖房供哥哥读书，却拒绝她考清华。他们认为"女孩读书无用""嫁人才是归宿"的封建观念，导致明玉被迫与家庭决裂。不过好在明玉最后通过事业成功打破偏见，但原生家庭的伤害仍伴随一生，无法治愈。
再比如《隐秘的角落》中朱朝阳被后妈王瑶诬陷为杀害妹妹的凶手，仅因他是"单亲家庭的孩子"。社会对单亲家庭孩子的刻板印象（孤僻、心理扭曲），导致朱朝阳被预设为"问题儿童"。各种成见加剧了朱朝阳的黑化，最终走向极端。
又比如《我们与恶的距离》中李晓明无差别杀人案后，其家人被社会视为"罪恶根源"，甚至被泼粪、殴打。将犯罪者家属与罪行直接绑定，忽视加害者家属同样承受痛苦。
又如美剧《绝望主妇》中，新搬入社区的单身母亲Bree因精致的生活方式被邻居怀疑是"妓女"。但其实Bree实传统主妇，但成见导致她长期被孤立。
而打破成见往往需要个体行动与社会认知的双重觉醒。真正的理解始于放下预设，直面具体的人。
