《慢思考》晨读感悟

我们正处在信息爆炸的时代,产品更新迭代的速度也越来越快,快餐式文化也在急剧蔓延,人也变得越来越浮躁,啥事都求快,但思考效率越来越低,在这个时代,我们要如何做的比别人更高效呢?

我们要学会三个关键点:

1、离线思考

我们现在几乎手不离手机,每几分钟就想刷刷朋友圈,看看消息,试问这样如何能高效思考问题呢?

所以我们需要远离手机等电子产品,集中精力解决最重要的事,这样才能提高效率。

2、批量处理

多任务切换不仅浪费时间还浪费精力。有研究调查表明,我们从一项任务切换成另一项任务时,大脑是需要几分钟时间调整适应的,所以为了提高效率,我们应该尽量避免被打扰。

3、恢复睡眠

拥有好的睡眠,才能更精力充沛的投入工作中,所以保证睡眠也很重要。

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