“ 你沉浸屏幕的模样，正在悄悄复刻在孩子身上。”
最近几天，我看到几位朋友在抖音做育儿分享，我也打算把抖音账号做起来。每天一有空我就抱着手机刷视频，找素材与文案。在炒菜的间隙我都会翻看手机，真正机不离手的感觉。
我觉得这也是全职宝妈开辟副业，不算是无意义的消遣。没有想到我这么投入地翻手机，全被女儿看在眼里。
今天早晨吃好饭后，设定的写作业时间到了，她也迟迟不开工。之前只要饭吃好休息几分钟就会去看书，然后写暑假作业，写结束了就玩魔方或是搭积木，要不就是画画折纸。一个人也会自娱自乐。
今天就不一样了，我坐在沙发刷视频，她总是凑过了盯着屏幕看，有时看到她看兴趣的还伸手来抢，吵着也要看看视频说了啥。我不同意，跟她说小孩子不能长时间看手机，对学习对视力都不好。她却委屈地反问：“妈妈，我看你这几天一直看手机，为什么我不行？”
一句话就让我哑口无言，心里顿觉惭愧。我一边约束她克制欲望、练习延迟满足，一边自己无休止沉浸在手机里，这样双重标准，怎么能让孩子信服？
难怪她现在想要什么都急于立刻得到，屏幕里即时快乐的短视频，放大了她没有耐心的毛病。昨天因为吃香肠引起的小风波让我意识到，要让她学会等待，懂延迟满足。今天她一下对手机有了这么大兴趣，被我拒绝后又闹起了情绪。
自我反省之后，坦诚跟她承认：妈妈最近几天看手机的时间是有点多了，给她做了不好的榜样。我和她约定，每天固定两小时用来打理账号，其余时间手机放桌上，放下屏幕陪她看书、出去打羽毛球、骑自行车、聊天；同时和她定下手机使用规则，每天允许她用手机在喜马拉雅录书，录完主动归还。
女儿同意我的约定了。我深深反思，父母是孩子最直接的镜子，我们什么样，孩子就会模仿成什么样。如果只是一味说教没有力量，在孩子面前信用也会受损，只有以身作则才是最好的教育。不都说言传不如身教学得快，学得踏实嘛。
想想这两天，我只顾盯着手机，不仅耽误陪伴，还会悄悄消磨孩子的专注力与耐心。 往后我要规划自己的时间，管好自己看手机的频次，减少无节制刷手机的时间。孩子现在是专注力培养关键时期，一旦错过这个阶段，弥补的机会都没有了。
我要在孩子的视线范围之内，放下手中屏幕，多把目光放在孩子身上，用踏实、安静的陪伴，代替虚拟短视频带来的即时快乐。 我不能把沉浸屏幕
