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当我真正开始爱自己，
我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。
今天我明白了，这叫做“真实”。
当我真正开始爱自己，
我才懂得，把自己的愿望强加于人，
是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，
那人也还没有做好准备，
就算那个人就是我自己。
今天我明白了，这叫做“尊重”。
当我开始爱自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何发生在我身边的事情，
都是对我成长的邀请。
如今，我称之为“成熟”。
当我开始真正爱自己，
我才明白，我其实一直都在正确的时间，
正确的地方，发生的一切都恰如其分。
由此我得以平静。
今天我明白了，这叫做“自信”。
当我真正开始爱自己，
我不再牺牲自己的自由时间，
不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我只做有趣和快乐的事，
做自己热爱，让心欢喜的事，
用我的方式、我的韵律。
今天我明白了，这叫做“单纯”。
当我开始真正爱自己，
我开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物，还是事情和环境，
我远离一切让我远离本真的东西。
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了，这是“自爱”。
当我开始真正爱自己，
我不再总想着要永远正确，不犯错误。
我今天明白了，这叫做“谦逊”。
当我开始真正爱自己，
我不再继续沉溺于过去，
也不再为明天而忧虑，
现在我只活在一切正在发生的当下，
今天，我活在此时此地，
如此日复一日。这就叫“完美”。
当我开始真正爱自己，
我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，
但当我唤起了心灵的力量，
理智就变成了一个重要的伙伴，
这种组合我称之为，“心的智慧”。
我们无须再害怕自己和他人的分歧，
矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起，
形成新的世界，今天我明白，这就是“生命”。
卓别林的《当我真正开始爱自己》这首诗，再一次为我重重按下＂爱自己＂的确认键。
我曾许诺爱上我自己，做自己的摆渡人，但是还没有做到那么全然，那么彻底。
我承认，我对自己还有评判和不接纳，我对未来还有恐惧和担忧，我对他人还有期待和幻想，我如实地接受这个状态下的我自己。
凤凰娴老师布置写108句情话给自己，我迟迟没有动笔；闺蜜提醒我，写封情书给自己，对自己说的情话下手要狠，说到肉麻为止。我决定突破限制，来没脸没皮的试一试。
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亲爱的宝贝：
来我的怀里，或者我捧你在手心。
你不用说话，你只要闭上你美丽的双眸，让我带着你迎风起舞。
你要放松你一直紧绷的身体，什么都不用思量，风再大雨再大，都与你无关，你只要软软的瘫在我身上就好。
你可以喜悦的哭，哭到鼻涕眼泪一大把，全都擦在我身上；
你可以放肆的笑，可以仰天长笑，可以低头差涩一笑，可以回眸一笑，可以莞尔一笑；
你还可以有＂唯我独尊＂的狂妄不羁，放纵爱自由，谁也不能说你什么，你什么都不用在意，什么都不用害怕。
因为你在我怀里，因为你在我手心里。
一切都是安全的，一切都是被允许的。
亲爱的宝贝，你知道你是一个多么勇敢的灵魂吗？
你选择生在农村，选择生在面朝黄土背朝天、大字不识的平常百姓家，选择年少离家行走在路上，选择用意志力来战胜生活中的挫折和坎坷……
知道吗？好几次我故意把你逼到绝路，让你没饭吃，没钱花，没地方住，没有亲人朋友可联系，你居然每次都化险为夷。
于是我换个方式来考验你，用诱惑、用糖衣炮弹来轰击你，你居然也不为所动，依然坚守着自己的原则，你那个拽拽的样子，我想起来就想抱你亲个一百遍，啊，不够，一万遍，一亿遍，无数遍。
为了让你的体验更深刻，我按排了暴力、恐吓、威胁来让你经历，还设计了刀光剑影，鲜血淋漓的场景让你面对，你害怕了吧？
你彷徨、恐惧、担忧、痛苦，你那么投入其中；
看到你忘记了真实的自己，看到你脆弱无助的样子，我真的很心疼，好几次看到你哭着入睡，我在梦里去安抚你，你可感受到了？
你那么聪慧，你那么敏感，自然是感觉到了，是吗？所以，纵然黑暗将你围绕，纵然你身深陷其中不能自拔，却依然在心中留有一片美丽花园，那里有你对美好的向往，那里有你对生活的希望，你真的好勇敢对不对？
亲爱的宝贝，其实我一直不曾将你遗忘，我无时无刻不在关注着你，你每一次哭，每一次笑，每一次皱眉，每一次忧伤，我都完完全全看在眼里。
人生是一场戏，你演得那么真，演得那么纯粹，你从不含糊，毫不敷衍，所以痛就会痛得深，爱就会爱得浓。
人生这场戏，你深情地演绎着，没有替身，没有彩排，而每一步你都走得好认真。你真的好棒！
亲爱的，我发现你最近变了好多。
你变得越来越好看了，越来越从容了，你的觉知力越来越强了。
你不再挖坑埋自己了，这一点，我真的感到特别的欣慰。
要知道无论你如何选择，我对你的爱不增不减，不离不弃，不来不去，不多不少，因为那是无条件的爱，你懂了吗？
你不需要为了证明而委屈自己，你不需要为了交易而＂割肉卖血＂，你不需要为了取悦谁而伪装自己，你不需要为了求全而强装笑颜……你甚至什么都不用做，我一直会妥妥的宠溺你，我就是爱你。
亲爱的，我为你感到骄傲！
你知道吗？你设计的人生脚本太丰富多彩了，你已经挑战了好多常人眼中的不可能。
你不仅勇敢，有时还有点无所畏惧，太让我惊叹了。你敢不顾众叛亲离地远嫁异乡，你敢以单薄之躯生养两个孩子，没有人可以帮你一起照顾两个小生命，又如何，你一样可以将他们带大；
为了见识一下，你到底可以无畏到什么程度，我让你的二宝从生下来就吵夜，一百多天夜夜从子时哭到天亮，你日以继夜，夜以继日，无人换班，没有调休，那样的日子你都挺过来了。
看到你抓狂时用头撞墙，用泪洗面，我的心也在滴血，我不去阻止，不是我不爱你，也不是我狠心，我只想告诉你，越过这段黑暗，你会明白有些痛苦承受了，后面其实有更深沉的礼物；
你会有更多的同理心和慈悲心，你会更加明了众生皆苦，你才会转身的更彻底，你才会抓住爱与光不松手不浪费，对吗？
你真的真的好厉害，我真的想为你欢呼，为你呐喊，为你荣耀！
亲爱的宝贝，我想为你写世间最美的诗歌。
我想邀李白与你一起手摘星辰；
我想邀王维与你一起坐看云起；
我把沈从文写的情话，念给你听：
我走过许多地方的路，行过许多地方的桥，看过许多次数的云，喝过许多种类的酒，却只爱过一个正当最好年龄的你。
亲爱的，红尘陌上，绿萝拂衣襟，山和水我亦可以相忘，日与月与我毫无瓜葛。我的眼中，只有你。你是唯一。
宝贝，其实我知道你的心里一直住着一个大人，那个大人与天地合其德，与日月合其明，与四时合其序，与鬼神合其吉凶。
然而，那个太大了，你不需要扛着走，你把一切都放下，从今以后，安心做我的小女子就好。
亲爱的，夜阑卧听风吹雨，铁马是你，冰河也是你。浮世清欢，细水长流，策马奔腾，共享繁华，世间所有的所有画卷，主角永远都是你！
宝贝，现在知道我多爱你了吗？
现在知道你的重要性了吗？
你是爱的化身，你点亮心中的希望之火，你的美丽，你的善良，你的微笑，你的一切的一切都是那么的完美，所有遇到你的人都被你深深折服，你就是将天堂带到人间，将光明穿透黑暗，你那么值得被深深宠溺，你就是我的天使小心肝，你就是我永远也爱不够的小苹果……
来我的怀里，或者我捧你在手心。
无条件爱你的宇宙老大
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