层层包裹的同心圆—未知的自己

真我是什么，爱，喜悦，和平。

爱喜悦，和平是我们孩啼时代曾经拥有的，甚至是我们的本质，所以我们才热切的追寻他们。

今天也学到一点，孩子的哭闹是属于生命能量的一种自然流动，完全无损他们的本质。哭完闹完，他们可以一下子又回到内在和平喜悦的境界。大人有时没法承受所以不顾一切的用劝慰转移恐吓的方式让孩子停止表达负面的情绪，长此下去，无法好好表达自己的情绪，因而造成心里的创伤。

所以从这一点看来，不管是好的情绪，还是坏的情绪，都要学会表达，才能让自己心情舒畅，内心平和。做事就会顺心很多。