We want to fight entropy. 我们要反抗熵。
对抗熵增的两条路径： 开放系统和外力做功
1. 成长型思维：不断挑战才能成长，成为一个终身学习者
1.1 志存高远
1.2 勇于行动
1.3 坚韧不拔
1.4 积极乐观
1.5 承担责任
2. 损失厌恶原理
人是一个惰性很强的物种，对抗熵增定律从人类的本能上来说是反人性的。因此，人们需要一些心理学原理的辅助来增强做工的动机。而损失厌恶原理正是用来辅助做工的心理学原理之一。
2.1 比起成功，我们更加害怕失败。因为害怕损失而改变
2.2 星星法则， 作出持久改变。 第一步： start， 第二步： Traction 奖惩，第三步： Adherence 坚持，第四步：Refinement修正
小心被别人套路
人的大脑分为两个系统：系统一主控快思考， 系统二负责慢思考
快思考是感性的，它既是人们的本能反应，也是平时经验积累的结果，它的动作是快速且无意识的
慢思考是理性的，是通过学习，计算，逻辑推理等需要花费大量时间和哪里深入思考的过程。
调用系统二的过程是克服熵增。
3. 从众效应
别人都在做，我也要做，这就是从众效应。从众效应有正面效果也有负面效果，如果应用得，可以触发人们做功来对抗熵增。让我们可以跟更积极主动的人在一起，近朱则赤，近墨者黑，就是这个道理，大家都是力争熵减，那就会变得更容易，这就是团结的力量。
4. 路径依赖效应
人都有依赖固有经验的习惯，以前怎样，以后还怎样。沉没成本是路径依赖的主要原因。打破路径依赖一定要走出舒适圈。首先，找到自己的人生目标。其次，在原有的封闭系统中突破原有路径试试看。最后，持续努力，等待回报
5. 罗森塔尔效应
只要我们认为某些人有优秀，他就可以优秀，这是自证预言的科学原理所在；我们万事往好处想，心态很乐观，那就算遭遇风雨，也可以顺利见到彩虹。如果什么事都往不好的方向去想，那一个不顺可能就放大了逆境，让人怨天尤人——处境越来越困难。
6. 马蝇效应
马蝇效应是美国前总统林肯发现的。懒马因屁股上有马蝇叮咬，才会突然健步如飞，持续做功。所以不妨给自己找个竞争对手，来激发你持续做功对抗熵增的动力。背点压力,你会跑得更快。
7. 德西效应
能激发你做功的动机有外部动机和内部动机。外部动机有失效的时候，而内部动机是自主的。激发自我的内部动机并保护它就能产生源源不断的动力。在一些情况下，个体在外部动机和内部动机兼得的时候，不仅不会增强工作动机，反而会让动机减弱。如果一项活动是能让人愉快的（存在内部动机），那就不要提供物质刺激（外部动机）。例子：你非常喜欢每天跑步带来的畅快淋漓的感觉，而父母为了让你坚持，非要每天给你10元奖励，你跑步的热情反而会减少，甚至跑步的动机会消失殆尽。父母对你的跑步进行了表扬，并且非常认可支持、赞赏，常常在朋友面前夸赞你，甚至说他们也想要积极参与跑步，于是你跑步价值感与热情就更饱满了。
8. 心流
当你专注的时候，你会感觉时间过得飞快，因为你已经进入了专注给自己带来的心流状态。
8.1 制定清晰的工作目标，短期目标和长期目标都要有。
8.2 主动寻求及时反馈。反馈可以让自己保持行动的动力。
8.3 调整有难度的工作。
9. 霍桑效应
越被关注，越优秀。人都有表现自己的心理，当更好的自己展现在别人面前时，就会得到一种正面的心理情绪，从而产生动力做功让自己做得更好。
10. 帕累托效应
帕累托效应也叫“二八法则”。 20%的客户贡献80%的销售。20%的事情贡献80%的成果。所以一定要想办法去完成最重要的三件事。不要把精力放在不重要的八上面。
11. 复利效应
“逆水行舟，不进则退。”如果一个人每天进步百分之一，一年之后，他就成长了37倍；但倘若他每天退步百分之一，那么一年之后，他就只剩下原来的0.026了。 做一个长期主义，持续做工。
