你瘦不下,可能都怪这三个字!

今天分享微信公众号:丁香医生的一篇文章《你瘦不下来,可能都怪这三个字》,一起来看看,你减肥路上都有哪三大天敌,我们又该如何对付!

《饥、饿、馋》

《小胖菌说图》

文章中心主题是减肥,选择一个比较有趣的“时钟减肥”形象作为中心图。把三个字绘制在中心图周围,布好局,分别绘制出各部分内容。文章很有趣,一起看看吧。


正文分享

人说自己饿的时候,往往不太准确。你可能是「饥」:是食量太少、消化太快、肚里空空、胃难受的感觉。

而「饿」其实是种病态,是长期主食太少、碳水缺乏,血糖低到大脑能量不足、脑子不转、头痛难受的感觉。

更可能是「馋」,莫名其妙想吃东西。

聪明减肥,要学会 3 点:不能馋,避免饿,扛住饥。

这里我提供一个减肥偏方,绝对有效!买个宽胶带,重点来了,一定时刻贴嘴上!

                图/文  编辑   小胖菌


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