第一次走进健身房，那是2015年的时候了，距离现在已经5年的时间。

回首

5年说短也短，短得就像在昨天，清晰记得还是健身房搞七夕节的活动，我和一位要好的男同事去办了张健身卡，每年999元。以至于我们要两张卡的时候，服务员坚持只给1张卡，理由是我们办的情侣卡，按规定只给1张。我心塞了，为了健个身也真是不容易，被同性恋了。

5年说长也长，貌似成长了许多，随便盘点一下，工作已换了5个岗位，已从县里到了市里。孩子从幼儿园到了小学三年级。最最重要的是，自己的体重已从80公斤+下降到昨低时的63公斤，养成了好的运动习惯。

很多人见到我，问我第一句话就是，“你是怎么廋下来的”。三言两语真的很难说清楚，唯有运动的人才明确其中的艰辛。

洗衣机可以见证，我所流过的汗水。刚进健身房时，跑一会儿走一会儿，根本无法一口气到五公里，两公里就已胸闷发慌，仿佛死去一样。慢慢的，从2公里到3公里，再到5公里，呼吸也开始顺畅了起来。那段时间，有着刚跑步的激情，也犯过刚跑步的傻事。和朋友们喝完酒，也非要去跑步机上跑个大汗淋漓，早上跑、晚上还跑，还要加点力量训练，榨干了身体，晚上到床上面对老婆...发现只有空叹息，一度时期还闹家庭矛盾。但每跑一次，整个一身全湿透，从不适到舒爽，从困难到轻松，一天一天坚持了下来，每天洗衣机里总装着充满汗臭味的运动服，洗衣液用量也大增。

跑过的城市可以见证，我所留下的脚步。不记得谁说过一句话“你知道早晨4点的洛杉矶吗？”起初，健身房早晨7点就开门，我每天都第一个报到，跑完5公里，再冲个澡去上班，时间刚刚好。可慢慢的，调整到了8点30分才开门营业，晚上人也越来越多，非常拥挤，再加上晚上我得带孩子、得加班、得应酬，很少能有时间再去健康房。便改为在道路上晨跑，跑完回家送孩子去上学。还记得一个个清风除除的早晨，我跑步出门；春节龙潭公园古树上夜灯五彩缤纷，我从树下跑过；玉屏公园映着月光，我在人群里追逐...也还记得，出差到西昌、到广东、到昆明，我随身携带的运动鞋从来不会闲着，一双双退役的运动鞋，见证了我的努力，也见证了我的付出，陪我一同收获坚持、健康和事业的成长。

出走

小县城的健身房，火爆得人人皆知，又寂静得无人问津。

搞促销时，一群销售人员扫街3天，便一定会整出点大动静来。比如，499的终身会员，一餐饭的价格让人们纷纷前去凑热闹，瞬间拥挤不堪，哪像是健身房，倒像是农贸市场。促销过后一段时间，又重回冷清，准备大搞一把“卖私教”的教练懒心无肠地坐着刷手机，扫地的大妈抱怨着3个月还没发工资，饮水机撤走了..储物柜开始收费了...

一时的火爆，竟让一名教练红了眼，在酒精的催化和朋友的怂恿下，四处借钱准备大干一场。几个月后，面积更大、器材更多的高大上健身房走向市场，还有游泳池，让我的大开眼界，这么舍得钱？毫无疑问，我又中招了，又去办了一张卡，号称1500元2年，而且还是内部关系办到的。这一次，距离我出走第一家健身房，已至少间隔2年。

新的健身房是吸引人的，丰富的健身器械、安静的健身环境，还不时有美女婀娜饱眼福。这段时期，我的工作也规律许多，我推掉一场场多余的应酬，下班后开车直奔健身房，跑个5公里，再练一会儿力量后，去接孩子回家，时间刚刚好，这段时间很充实，身体素质也好了很多。但好景不长，去年8月一纸通知，抽调到其他城市工作，没日没夜的加班，不规律的作息，不定时的饭局..

我荒废了自己。

第二次出走健身房。虽然后有偶尔骑行、晨跑，但再也没有恢复到那时的运动量，也没有在健身房时全方位的锻炼和运动。

回归

跑步不会辜负自己。

同样，饮食也不会。吃进去的肉和甜食，一定会变成你身的一块块脂肪。

从2020年中秋节至今天，体重称上的数字向我表明，腹部不断增厚的赘肉向我表明，我又长胖了，一个月的时间长了2公斤。

这吓人的数据、吓人的速度让人惴惴不安，如此下去，怎能了得。昨天午餐时和几个同事说起跑步、游泳、健身，聊到了办张健身房的卡，瘪瘪的荷包让我犹豫不决，是坚持早晨起来跑步？还是花点钱去办张卡呢？下午逛着去住处附近的健身房看了看，小健身房，但功能不缺、五脏俱全，可以健身、跑步、游泳，一问价格，比心理预期低了很多，能接受。但我还是用尽办法，同销售一番你来我往，仅用一顿饭加两瓶酒的价格就搞了个年卡。

虽然泳池很小，但我内心宽广，我是来健身，不是来训练比赛的。

虽然大妈太多，但也很多，防止我心猿意马、想入非非，专心健身。

虽然低价低质，但我明白自己要的是什么，跑步、器械、游泳...

虽然健身房在赌我不能坚持，但我一定能，凌晨5点的城市我都能能用脚步点亮，奈何你一个健身房，势不可挡！