一直以来，我是一个对自己的外在形象很不满意的女人，觉得自己长相很普通，只要干干净净简单朴素就好，没有必要去收拾打扮自己，做好内在修炼，提升自己的知识学识修养就可以了。

直到今年2019年转型做金融做营销服务业，直到现在才越来越深刻体会到外在的形象同内在一样重要甚至更加重要。

没有人有义务透过你邋遢的外表去发现你优秀的内在。

人的长相，30岁之前是父母给的，30岁以后是自己修的。相貌会随着人生的经历而改变，智慧与见识会“镂刻”在面容上，坎坷和磨难也会显现在长相上，所以说，善有善相，恶有恶相。

6.21号有幸参加聚尚美的形象密码推广课，感受到中国女性对美的追求的狂热，诺大的酒店会场，4/500人齐聚一堂，感受聆听剧组出来台湾专业培训，清华大学MBA美学培训讲师ALLEN老师的演讲。

上课内容有专业正规的如何定位自己的脸型、肤色、大小色差？

私人定制不同脸型匹配不同的眉型，着装发型以及衣橱必备基本单品。

必备单品：小黑裙小白裙

无袖无装饰长款A型或H型，高端商场买来，材质一定要好，可以搭几乎所有的上衣西服

必备三款鞋子：黑/白/银色，细高跟尖头

腰带耳环包包等配饰搭配

基本单品：白衬衫，T恤，H型半身裙

棉T恤永远搭不出品质感，只能搭出休闲感，弱光泽真丝打底搭出品质感，必备颜色：裸粉色/浅灰/白色

肌理感面料指表面凹凸不平如粗棒针针织面料要搭配纯色平滑面料。

初学者不可以用肌理感搭肌理感，也不能搭图案单品，不管里外还是上下。

职场必备：H型半身裙

颜色1.黑2.浅灰3.酒红

可以搭所有上衣西服

黑色搭所有有彩色和带图案上半身穿

浅灰色搭所有浅色和有彩色带图案

酒红色搭所有无彩色单品（黑白灰）

职场必备：风衣-休闲商务

羊绒大衣：商务社交 黑色 神秘感 百搭

科学形象系统的三个层级

1.和谐 万事万物和谐为美

2.角色 每个人有不同的角色不同场合适合不同的着装风格

3.目标形象管理（今天要去谈300万的项目该如何打造）

有气场、权威感、有能量

从色形质方面

色彩印象：深沉/浊雅/黑白灰

廓形印象：长款/大廓形/内装饰大/简洁

面料印象：硬挺/厚重/哑光弱光泽

配饰印象：1.亮感大一点2.简洁3.品质高

发型印象：轮廓大/沉稳感 轮廓小/越年轻

女人的高度体现在细节上，细节决定高度。

形象沟通的“55387”定律：决定一个人的第一印象中55%体现在外表、穿着、打扮，38%的肢体语言及语气而谈话内容只占到7%。

整场培训我觉得收获最大的是听到很多激励人、很受启发以及如何成长成功的正能量话语，虽然鸡汤却很有营养。

一个女人要跑赢三条道：

1.丽

形象气质美丽，无论在家还是在外，形象气质、举手投足都要优雅精致，做精致的女人，自己爱自己，你爱自己的程度决定别人爱你的程度。

2.智

内在格局和修为，一个女人的信念系统不同，举动就不同，结果也不同。

假如丈夫常年出差在外半年不回家，每个月只往家里打一点点的钱，而你在家要带孩子还要上班，生活的非常憋屈，而出差半年的先生今天晚上要回来了，你会怎么做？

幸福的家庭各有各的幸福，不幸的家庭其实都一样。一个女人承载家族三代的使命，内在阳光，整个世界都阳光。

三流父母做孩子的保姆，二流父母做孩子的教练，一流父母做孩子的榜样。

花开生两面，人生佛魔间。一个女人多呈现佛面，离佛就越来越近；呈现魔性离魔就越来越近，易得癌症。

相信一切的苦难一切的发生都是为了成就你，最喜欢的一句话：一切都是最好的安排。

3.财

一个女人的立世之本，有自己养活自己的能力。女人的安全感只有自己给自己，当你向外去寻求安全感时，你已经没有安全感了。

管理好自己的生活圈和成长圈。

生活圈：老公父母孩子七大姑八大姨

一些决定他们可能会阻止你，出于爱你，但要给自己多做决定，更多希望，多走出来，不观世界哪来的世界观。

成长圈：经营人脉

如果身边都是月薪3千5千一万的人群，学会换圈子，层次维度，世界观能量不同，和谁在一起很重要。

先成为，后作为

想要成为什么样的人就先让自己跟什么样的人接近，跟能拉升你格局的人交朋友，多一些彼此成就共同成长的人。多学习，舍得投资自己，越成功的人越舍得投资自己的学习成长，老师每年在培训学习上花销少则60-70万多则一两百万，跟高层次的人靠近有链接。

2019年投资自己，改变外在形象，内在格局气质修养，全方位打造全新的自己，加油！

写次总结一来加强自己的学习，也希望对有缘的朋友有所帮助有点启发。