淡粉红色+淡蓝色,这是一组我个人特别喜欢的颜色,它们混合之后的颜色是淡紫色/丁香色,是勿忘我花的颜色。 雅典娜是智慧女神,她配带着光的矛,用来将无知蜕变为洞见。 生活,梦想,美学,美中的爱,虽然梦不一定都是唯美的,即使我们不觉得自己是美的,美却可以出现在梦想生活中。
I WOULD LIKE TO BE THE AIR THAT INHABITS U FOR A MOMENT ONLY. I WOULD LIKE TO BE THAT UNNOTICEDAND THAT NECESSARY. 我愿化作空气供你片刻栖身,不被察觉却被需要。
据说,大约两亿年以后, 大洋洲北移,与亚洲和北美洲合为一体,而南极大陆也早已此上。板块构造力量将所有的大陆合为一体。 这意味着这个地球上只有一个大陆,也只有一片海洋。到了那个时候,只要你一直走,就能凭借双腿去往梦想之地,找到那个你想要寻找的人。
我们所在的土地,就是世界的中心,真的就像汪洋里的一滴眼泪。
到那时候,这片大陆的中央将是漫漫沙漠,因为它太过广阔,风将无法将海洋上的潮湿水汽带到这里,而在气候适宜的地方,青苔经过进化之后直接长成灌木或树木,森林里的鸟儿被鱼类所取代 -- 各种各样美丽缤纷的鱼类摆动着翅膀在森林里飞翔。 但是板块运动永远不会停止,短暂的平静之后,大陆之间的陆地受到挤压,形成了巨大的山脉。新的山脉甚至超越了现在的喜马拉雅山。频繁的火山活动最终导致全球性的灾难 -- 又一次大灭绝。 结束,然后一切重来。 倘若物质真的永恒,假使细胞真的有记忆,而它们幸运地把握住生命体得以形成的那千亿分之一的机会,那么,我们人类的故事就可以重新开始。。。
还记得你的童年吗? 或多或少,每个人都记得点点滴滴的童年往事。也许,你记得一些高兴的事,像家庭假日,老师,朋友,夏令营或者学术奖励,也有些不那么愉快的记忆,像家庭冲突,手足之争,学校里的问题,甚至一些悲伤和令人烦恼的往事。 除了这些是不是还有一些童年没发生的事情,你没有意识到,或者那一些你不记得的事?
我们都熟悉“忽视”这个词。它只是个普通的词。根据韦氏词典,“忽视”的定义是“给予很少的关注或尊重,或漠不关心:尤其是指因为粗心而不提供照料,看护。” “忽视”是社会服务中心理健康专业人士经常用到的词汇。通常是指没有自主能力的儿童或老人的需求没有得到满足的情况。举例来说,像在冬天里,没有穿大衣来到学校的孩子,或是被关在家中的老人,其女儿经常忘记带给她日常用品。
纯粹的情感忽视是看不见的。它通常是非常微妙的,很少有身体上或是可见的迹象。事实上,很多经历了情感忽视的孩子确实得到了很好的照料。他们的家庭看上去非常完美。 情感忽视这个一直未被研究者和专业人士注意到课题,能有多重要呢?
事实是,经历了情感忽视的人非常痛苦。 情感忽视藏在“不作为”当中,而不是“作为”当中:它存在于那些“没有说”“看不到”“记不得”的童年中, 而不在“说过的”当中。 长期内心情感被忽视的孩子长大了之后,他们会怎么样呢? 他们乐于付出,却很难接受,他们倾向于紧紧地守护内心空虚的秘密。 其他人很难注意到他们缺少了什么,只有在他们的生活中最亲近的人才能看到最细小的一点迹象。
若将童年比作是一幢房子的地基,成年人则好比是整幢房子。当然在一个有缺陷的地其余上也完全有可能建成一幢房子,而且它事实上看起来没啥问题,跟建在好的地基上的房子看起来一样,但如果地基是破裂,凹凸不平或者虚弱的,它将无法为房屋提供支撑和安全。这个缺陷并不显眼,但它会使房屋结构本身而临风险:一股强风吹过,它会倒踏下来。 经历过情感忽视的人成年后表面看起来也很正常,但是他们通常意识不到自身根基的结构缺陷,他们也不知道他们的童年对自己仍在发挥作用。 相反,无论他们在生活中遇到什么困难,他们都倾向责备自己。
为什么其他人看起来比我们快乐?为什么付出比接受更容易?为什么我和亲人感觉不亲近?我缺少了什么? 世界上有60亿人,没有哪两个人的故事是一样的。
但是情感忽视,成年之后会有出现某些共同的特征:
1.空虚感 -- 你可能有泛泛的感觉:你缺失了些其他人都有的东西,或者你是站在世界的外面往里看着的感觉,就有些不对劲,却难以名状。 它让你感到与世隔绝,好像你本应该更加享受生活,却没有。空虚感是慢性的,在人的生活中渗透流淌。 简单来说,空虚感的人是没有什么感觉,无法给予也不懂得接受。
2.反依赖 -- 恐惧依赖他人的倾向 反依赖的人大费周章地避免寻求帮助,不表现出也不想感觉到自己需要别人。他们拚尽全力不去依赖别人,即使自己需要付出巨大的代价。反依赖的标志和信号: 你有抑郁的感觉,但你不知道为什么? 你长期有莫名的想逃跑或想死的愿望。 即使童年很快乐,你记忆中的童年也是孤独的。 其他人说你冷漠 亲人抱怨说你情感上很疏远。 你更喜欢自己做事情 很难开口请求帮助 你在亲密关系中不舒服。
3.不切实际的自我评价 -- 许多经历过情感忽视的人自尊较低。 情感忽视过的成年人的自我认识是一幅不准确的图画,不一定是消极的,但就是不准确。它有以下的标志和信号: 你经常觉得自己像“一颗卡在圆孔中的方钉”, 一种格格不入感。 你不确定父母对你的看法。 很难确定你的才能。 你感觉到你可能倾向于过度强调你的弱点。 很难说你喜欢什么和不喜欢什么。 你不确定的你兴趣是什么。 当事情变得具有挑战胜时, 你很快放弃。 你选择了错误的职业或换了好几次工作。
4.对自己毫无同情,对他们满怀同情 -- 经历过情感忽视的的人通常对人富有同情心,但缺乏后者。 他们经常非常容易原谅别人的弱点缺陷,至少在表面上如此。人们发现他们很好交谈,因为他们似乎乐于接纳又不随意评论。 它的标志和信号: 缺乏自我同情心的标志和信号 其他人经常会请你出来聊聊他们的问题。 其他人经常会告诉你,你是一个善于倾听的人。 你无法容忍自己的错误。 你头脑中的总有一个批评的声音,指出你的错误的缺陷。 你对自己比别我更加严格。 你经常生自己的气。
5.负罪感和羞耻感:我到底怎么了? -- 当孩子的情绪没被父母识别出来或者确认时,他长大后自己也做不到识别和确认自己的情绪。 作为成年人,他很可能不能容忍强烈的情感,或者干脆任何情感都没有。 他会掩埋情绪,并很容易责备自己拥有的各种各样情绪:生气,悲伤,紧张,沮丧,甚至快乐。 普通人自然情感体验却成了一种难以启齿的羞耻的源泉:我哪里不对劲?他会经常问自己这样的问题。它的标志和信号: 你有时没有明显原因地感到沮丧,悲伤或愤怒。 你有时感到情绪麻木。 你有一种感觉:你有什么地方不对劲。 你觉得你和别人不一样。 你倾向于压抑感情或避免动感情。 你试图隐藏你的情绪,这样别人不会觉察到。 你会觉得自己不如别人。 你觉得你没有理由活得这么不开心。
6对自己生气,自责 -
7感到自己有致命缺陷(如果人们真正了解我,他们不会喜欢我)-- 大多数经历过情感忽视的成年人共有的一个特征,都有一个埋藏于心底的秘密感觉:自己和别人不一样或有缺陷。 “致命缺陷”不是一个真正的缺陷, 但它是一种真实的感受。 它是经历过情感忽视的成年人扎根心底,深深埋藏的想法。这想法使他感觉与别人不同,与这世界疏远, 不为人所接纳。
8.难以关爱自己和他人, 它的标志和信号如下: 人们有时会说你待人疏远,甚至可能是冷漠。 人们有时会认为你傲慢。 你经常认为别人太情绪化。 别人来找你只是为了听取实用的建议,而不是寻求情感支持。 当有人在你面前哭泣时,你会感到不舒服。 你哭泣时自己觉得不舒服,特别是还有别人在身边时。 你不喜欢那种有人真的很需要你的感觉。 你不喜欢感到自己需要什么。
9自我约束力差 - 非常多经历过情感忽视的人对实现自律的事情有巨大的困难。 情感忽视经常会造成自我放纵的问题。
10.述情障碍:对情绪的认识和理解不足。 -- 有述情障碍的人在生活中没有意愿也没有能力容忍,甚至感受任何情绪,情感。 他们容易有易怒的倾向。
对号入座一下,你或者身边的朋友有上述情况吗?
亨利 大卫 梭罗说:“大多数人都生活在平静的绝望中。”
对于经历过情感忽视的人而言,那麻木和痛苦是不可告人的。像其它所有的情绪一样,他们不会与任何人诉说。随着时间的推移,你可以想像一下这对任何人都会造成伤害。像河床上的洪流,它们逐渐侵蚀一个人存在的根基:他的精力,动机,自尊心和对生活的热爱。
一个经历过情感忽视的人来说,情绪感觉像是负担。如果我们和朋友起矛盾了不会感到难过,开车被人抢道也不生气,面试工作前不觉得紧张不安,不是更好吗?表面来看,没有这些情绪,日子可能会过更轻松些。
事实上,一个麻木的人,他的生活如何变得更有创造力呢?
怎么办呢?? 如何让每一天的体验更有生气,更愉快,更有回报?
我们每一个人的潜意识里都具有过上富有创造力的生活所需的心理能量,但是如果我们没有办法释放出障碍的话,我们就很难把握住创造力所需的心理能量并激活他们。
一:比如我们被太多的要求搞得精疲力揭,二或者我们很容易分散注意力,没有学会如何保护和引导我们所具有的能量。 另一个问题是懒惰,或者缺乏控制能量流的自制力。(情感忽视第9条) 最后一个障碍是不知道如何处置自己的能量。
创造力的障碍通常来自内部,对于一个长期知道自己不可以有感觉的人来说,他的忧心来自于保护自我,他的全部注意力会被用来监控对自我的威胁。 因为为了生存,他们需要付出所有的心理能量。(这个不难理解,受过虐待或者遭受过长期饥饿或歧视的孩子,不太可能对新奇事物本身感兴趣或者感到好奇。)
还有一种极端的情况是, 被称为妄想症的神经患者会觉得自己极其脆弱,周围发生的所有事情都被解释成意欲威胁自我阴谋。 妄想狂的倾向是心理能量自由发展的一大障碍。 存在这种问题的人通常没有足够的心理能量来从客观公正的角度来对世界产生兴趣,因此也无法学习很多新东西。
写到这里,朋友们就能明白了,我们每一个人内在都是有创造力的能量的,关键在于你如何让创造的心理能量自由流动!
孩童时期来自原生家庭的情感忽视是成年人创造力能量自由流动的障碍之一。 想要让你的创造力自由流动,你需要学会自由使用心理能量。 成年之后,自由使用心理能量的另一个限制是在自我目标上投入了太多的注意力。 当然我们首先必须照顾好自己的需要,但是对有些人来说,“需要”的概念膨胀到吞噬掉了醒着的每一个时刻。 如果一个人全部的所见,所思或所为都必须服务于自我的利益,那么就没有注意力可以用来学习其他的东西。 如果一个人富有,很出名,并将所有精力都用来获得更多的财富和名气时,他也很难拥有创造力。 为了释放创造性的能量,我们需要将一些注意力从可预测的目标上转移开,这些目标是基因和模因在我们的头脑中设定的! 与之相反,我们应该用注意力去探索周围的世界。而且是为了探索而探索。。。 生活不过是一种体验流,你在其中游得越远越深,你的生活就会越丰富。。。
所以我们必须要需要节省自己大脑思考的时候养成好的习惯,而在某些地方我们必须要学会反本能,因为不管喜欢与否,我们每一个人都在与自己难缠的基因做斗争。它们都是些老谋深算的对手,是我们的本能之主,通过让我们满足,痛苦和欢乐而对我们实施控制。