交友要做到如孔子游说般流通
做事要如部队般又快又要做好，兵贵神速，动作快而思维不快没有顾及到全局 ，就是急，失误。动作快，思维也快，做一步已经想到三步五步以后的事了，然后在该快的地方快人一步，剩下的就慢慢等，形态上就会显得慢显得从容的慢，但其实胸有成竹。
所以又快又好是我们毕生的追求，做任何事，这样才有标准，有追求。要保持动作快整体全局思维也快。
比如你跑步，为什么今天会慢一点，是因为你已经考虑到明天早上还要继续坚持不能太过急促磨损膝盖导致明天跑不了。慢是源于思考已经到了全局如何会更好才产生的不急，慢。
但是其本质还是求最快最好。所以动作快思维也要快人一步。
常人皆诟病不要急不要快要慢点，其实我认为求快不仅要动作快思维也要快
这是快与慢的辩证
