一晃，五月已经走到了尽头。在这个激情燃烧的季节，麦田里的金黄正骄傲地展示着丰收的喜悦。
我的五月，也值得来晒晒成果。
一、健康
五月伊始，身体就亮起了红灯:头晕、胸闷、气喘、腰酸、腿软。
刚开始的时候，我还死死的撑着，心想调整一下饮食和作息就一定能够改善，可不到一周的时间，我就被现实打脸了。
于是开始找医生，输液、吃药。转眼间，两个星期过去了，我的状态几乎没什么改变。真是既花钱又受罪。
忽然想起我的瑶浴粉，既然怎样都没有效果，那就试试吧！没成想，这一试就让我的身体状态有了很大的转机。
重新看到希望的我，不仅怕麻烦的去泡瑶浴，而且也买了很多有营养的物品，内外兼顾，两手一起抓。
虽然还没有完全好彻底，但对我来说，这是个好的开始，只要我坚持去做，好身体就会在不远处等着我。
二、情绪
那么盼望拥有超能力，可以挥拳打败我的情绪小怪兽。
当负面情绪来袭，生活就好像经历了一场台风，什么东西都不在原来的位置上了。
我意识到这样子不好，拼尽全力也不知道问题出在哪里，亦找不到解决的方法。
26号晚上，我把写好的作业交给翟老师。就那么不疼不痒的聊起天来，不知不觉聊到了情绪这个话题。
刚好他从情绪的劫难中重生，所以就拼尽全力帮助我，帮我梳理，助我解脱。
经过一层层的抽丝剥茧，我找到了坏情绪的毒根:不够认可和接纳自己。
也就是从那个时候，我开始进行刻意练习，这不，那该死的负面情绪已经在丢盔弃甲逃亡了。
三、自律
人生没有白走的路，每一步都算数。不错的，我体会到了。
2020年考完社会工作师的第二天，我开始走上练字的道路，去年暂停了一段时间的刻意练习，今年又完全拾起来了。
把我之前的字拿出来和现在的进行对比，进步非常明显。
练字，是一点一横的组合，一撇一捺的舞蹈，想让笔听话，一个懒都不能偷。
当我不经意的发现自己能随手写出来几个漂亮的字，也就明白了，坚持已经开花结果。
四、学习
我们每个人都活在家庭当中，任谁也逃脱不了家庭对一个人的影响。
当我学习了亲密关系相关的课程，我不仅明白了我自己在婚姻当中能够成功的必要条件，也懂得了控制欲和以自我为中心对婚姻的伤害。
生活中，有人幸福，有人难过。
幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。
的确是这样的，可我们每一个人都盼望幸福。
那么我告诉你，幸福是可以通过训练达到的，你，也配得更加幸福的生活。
不妨从此刻起审视自己的内心，先从自己身上找一找原因，找一找突破口。
以你的智慧，不难找到幸福的法宝。
五、读书
很长一段时间没有好好读书了，甚是想念。在一个刷手机刷到后悔的晚上，想要去书架找一本书看，第一眼就锁定了《优秀是训练出来的》这本书。
书中介绍了训练孩子的观念、意义、原则、方法。
让我深入的思考生活中的细节，我做的哪些事情是无效的？哪些事情是孩子在训练我？这些事情是我在训练孩子？
当我静下心来向内求的时候，内心的丰盈和充实开始蠢蠢欲动，安抚了那颗久久焦躁不安的心。
当你不断的向内求，当你不断的提升自己，当你不断的认可自己，你会发现你已经成了那个你喜欢的你。
我是细麻衣，我在007学写作。邀请你和我一起记录生活点滴，未来回首，一路上都是风景。
