✍今天我有什么收获和感悟？
✔️学习课程，完成作业打卡
✔️梳理记录11月份的总结，美好的事情值得记录下来。虽然现在已经来到了12月份了，但没有关系，只要自己想做的事情，什么时候开始都不算太晚。
✔️阅读《学会提问》没有做笔记，主要它有点烧脑，我还没有弄懂作者的意思。我要去豆瓣看看书评，介绍那些，帮助我理解。
✔️睡前泡脚，这个习惯要一直保持下来，我觉得对睡眠有帮助。至少在睡觉的时候脚不会冰吧。
就在刚才和刘先生进行了一番沟通。他在北京，可能要到过年才回来吧，今天是我们异地分居的第16天了，不知不觉时间过得真快，有时候一个人生活在晚上就容易想得多吧。
我跟他交流的点是希望他多主动关心我一些，毕竟不在彼此身边，总是希望对方心里可以记挂着你的。
我向他说明了我的需求，他答应了。我每一次提的要求他都有去做到的，就是言语上不行，但是行动力给力，这点是很好的，用行动证明一切。
他只是情商太低了，所以我应该主动表达我的需求，不要让他去猜，没意思。
整体来说，我们今晚沟通交流得很开心，期间他好像知道我不开心了，还拿我们之前拍的自己的自拍照表情包发给我，有被逗笑。
✍今天我需要改进什么？
别胡思乱想，把事情具体化，去沟通，去解决。
例如我今天在学习课程的过程中，遇到卡点了，在心里自我矛盾中，很是疑惑不解，最终还是觉得找教练帮忙看看。
还有一点就是今晚和刘先生的沟通，我很开心我能够正视自己的需求，跟他表明清楚，重视自己的感受。
✍明天我最重要的事是什么？
1. 学习课程，完成作业。
2. 继续整理梳理11月份值得记录的事情。
3. 继续阅读和复盘
