减肥与减重的区别❗❗❗
体重不变不代表没有瘦❗
减肥不是减重，是减“肥”。肥就是油、就是脂肪，️很轻，不压秤，但是占地方！所以，不要对体重太执着，关键还是看围度体脂！如果围度变了，说明真的瘦啦❗
很多减肥中的人会说，我体重没明显减少但莫名其妙的衣服，裤子都大了，恭喜，您是真的瘦了❗❗
内行看围度，外行看斤数❗❗❗
减脂塑性才是硬道理❗❗❗
减肥与减重的区别
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