舟舟周检视(0204-0210)

引子:坚持是最好的魔法棒。

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

因为在老家过年,不方便外出跑步,所以本周进行四次室内训练。

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一定要坚持养成健身好习惯。

二、家庭

1.三号傍晚回到老家过年。四号早上儿子准备了春联。

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2.年三十晚上,我们四家人一起过年,热热闹闹,其乐融融。

3.五号到十号一直在走亲访友,正月里和亲朋好友间的团聚是一种乐趣。

三、效能

虽然过年期间,大家投票结果是不用践行打卡,但是这一周我都在做,践行原本就是为自己。

四、财富

过年期间,给老人,给晚辈分红包,也是一种快乐,金钱是有能量的,金钱更需要流动。

五、事业

放假的时候,幼儿园食堂阿姨和一位老师临时离职,这段时间一直在联系到岗人员。五号正月初一联系好了两位老师。

五、休闲

最近假期,生活节奏比较慢,多了很多自己的时间,很享受和自己呆在一起的时间。

六、觉察

1.每年过年的时候,儿子写春联,就会有很多人夸赞或者羡慕,但其实儿子练习书法已经坚持了十年了,所以现在写书法对他来说是比较轻松的。任何事情都贵在坚持。

2.当老师或工作人员临时辞职,给我带来的是更多的考验,心态如何,如何去处理这些事情,才能让幼儿园下学期工作不受到影响。

不管是快与慢的觉察,还是对于醉酒的感受,还是有效沟通与正念接纳的检视,都帮助我更好地去看见自己的模式,更好地去理解这个世界,以及能以正念之心,去接纳所有的发生。

愈发觉得在生活中修行,不断提升觉察力,对自己来说是多么美好的事情。

七、社交

八、成长

1.本周阅读卢勤老师的《把孩子培养成财富》第三章第二节第三节,第四章第一节第二节第三节。

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本周可提升的地方

下周三只大青蛙(目标)

1.拜年结束。

2.准备开学工作。

3.谈妥临安房子定金事宜。

感恩分享

将生命慢慢喝,是一杯茶;将生命一饮而尽,你就醉了。——诗人 海桑《我是你流浪过的一个地方

把生活过成你想要的样子。

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