事件描述：前两天他回家了，我跑到他的房间睡，和他聊了会，大致知道了他的心结。以前吵架太多，吵伤了感情。
舒缓：
*现在的一切都是我自己创造出来的。
*我不是受害者，而是一个默许创造者。
*事情既然已经发生了，就先接纳现状。
*知道自己怎么死的才能对症下药再重新活过来。
*停止抱怨也不要求他。
*我能量没有调对，却操之过急想要这个想要那个。
*光知道是不够的，感觉到才算数，感觉到是不够的，稳定下来才过关。
*先让自己稳定下来，沉淀自己，好好练习基本功。
*明确自己要的是什么。不去考虑现状，也不去推翻。
*做好自己的部分，剩下的交给宇宙，宇宙会有最合适的时间和安排。
*放任他做他自己，让他体验一下不一样的人生。
*给他时间和空间让他做他自己。
