对话一(闲暇时刻)
朋友甲: 你晚上一般都几点睡觉呀
我: 正常的情况下10点到10点半，特殊情况不会操过11点
朋友甲: 那么早就睡了，那早上几点起床呀
我:“6点醒来，6点一刻左右”;
对话二(大夏天外出吃饭时刻)
朋友乙: “你想喝什么呀，雪碧，可乐，橙汁……?”
我:“热水，我不喝饮料;”
朋友乙: 对哦，你这种大热天都喝热水的人可惹不起。
对话三(八卦时刻)
朋友丙: 我最近好喜欢某某某啊，觉得他不仅很帅，而且演技也很棒。你知道吗?
我: 不知道耶，我已经很久没看电视剧，看综艺了
朋友丙: 那你平时休息时都在干嘛?
我: 看看书呀，跑步啊，溜冰呀，要不就是爬山呀
朋友丙: 哇哦 好羡慕呀，你的生活好丰富。
这样的对话经常会发生在我身上，他们那一张张惊愕的眼神告诉我: 我一定做了什么这个年纪不该做的事吧!
哦! 我提前几十年过上了老年生活。
其实我理解他们心中的惊讶: 该放纵的时候我选择了“蛰伏”, 这未尝不是一个巨大的损失; 以前我也是这么想的，也是这么做的: 按时起床 按时下班 熬夜看剧 足不出户 狂吃外卖…… 等等; 当我还沉浸在这种安逸的美好中时，身体却给了我当头一棒: 越来越瘦弱的身躯，越来越蜡黄的脸色，越来越迷茫的未来, 越来越憔悴的身影…… 我害怕了，有那么一点时间我甚至觉得难以呼吸，为什么我会成为这个样子? 不时脑海中会浮现儿时那个活蹦乱跳 ，认真学习的我，那灿烂的笑容……
也就是在那个时候起，我开始有意识的去改变自己的生活习惯，连续几个月的蜕变，虽然称不上是逆袭，但是我的生活却渐渐地变得好起来: 原来“老年生活”竟然可以如此精彩。
书本取代了我的手机，知识取代了我的愚昧。
我开始在学习中慢慢找到了我的梦想。
锻炼取代了我的躺尸，旅游取代了我的狭隘
我开始在健身和旅游中发现了遗失的美好
合理作息取代了我的蜡黄皮肤，冥想取代了我的烦躁
我开始在作息和冥想中靠近内心的自己。
我过上了奇妙的“老年生活”，它带我不断飞向远方，让我的身心越来越健康，生活越来越充实，人生越来越精彩。
拥抱我奇妙的“老年生活”
