【1】今日饮食运动家庭
01.饮食（目标：七分饱）
早餐半杯豆浆+一个紫米馒头； 午餐汤锅青菜+少许米粉；晚餐适量米粉。
今天目标守住。
02.运动（三月目标：跑步22天）
今日是三月跑步第（2）天，2019年累积跑步第（12）天。今日任务完成。
03.家庭（小孩教育、夫妻和睦）
小孩：待定
夫妻：待定
【2】今日进步收获
01.深刻体会到：工作沟通与汇报，提前做好黄金三点论的沟通大纲 ，这点很重要。
图片发自简书App
【3】今日不足反思
01.情绪管理失控
孩子作业完成不积极，11：20才完成。怒火中烧，没忍住吼了孩子，还说了狠话，吓住孩子了。
既然知道这样的教育方式对孩子不利 就一定要避免。相信总会越来越好。
