每当和父母开口说话
心里就莫名的烦躁、脸色不好、语气愠怒
事后又感到愧疚
这不是你的错！！！
这大多源于我们早年的经历
在我们年幼的时候
父母对待我们的方式大多是控制、指责、贬低
（无意指责父母，每个人都有局限）
年幼的我们无力反抗、无处表达
且把这些难受的感觉压抑到了潜意识里
等我们成年以后只要和父母开口说话
就会激发出这些被压抑的负面情绪
感觉到似乎又要有不好的事情发生
所以用烦躁、愠怒的语气、难看的脸色来中断与父母的交流
来保护自己不再受到伤害
然而 我们忘记了 我们已经长大
看见 是为了更多的理解自己的行为
疗愈 是用让自己更舒适的方式生活
成长 是分得清现在与过去
和解，是可以温柔的对自己说: 嗨！放松一点！现在没有人可以伤害到你！我很遗憾过去没有被好好对待，现在，好好说话，就是在爱自己！抱抱自己！
